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我的站桩体会 – 拜师篇

站桩两个月后,各方面感觉都不错,唯有左边的膝盖偶尔会隐隐作痛。网上说站桩如不得法,可能会伤到膝盖,于是我便停了几天。但是停下来以后,又特别怀念站桩时的那种感觉。想想盲修瞎练还是不行,应该去找一位专业的老师。 1....

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我的站桩体会 – 入门篇

站桩满两个月了。从一个没有任何经验的新手,到初窥门径,一路走来也有不少心得体会,借这篇文章分享给大家,希望有兴趣的人和我交流,共同进步。 1. 站桩有什么好处 1.1...

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