Come recuperare i file eliminati dal Cestino: Guida completa [2026]

1. introduzione

Il Cestino è la rete di sicurezza di Windows, poiché puoi facilmente recuperare i file cancellati da essoTuttavia, se anche i file presenti nel Cestino vengono eliminati, è ancora possibile recuperarli? La risposta è sì, a patto di agire correttamente e tempestivamente.

1.1 Cosa tratta questa guida

• Recupero dei file eliminati dal Cestino
• Recupero dei file dopo lo svuotamento o l'esclusione del Cestino.
• Recupero dei file eliminati con Shift + Elimina
• Recupero dei file che hanno superato il limite di spazio del Cestino e sono stati eliminati definitivamente.
• Recupero di dati parziali quando il file originale non può essere ripristinato completamente.

2. Scarica nuovamente o invia di nuovo il file

Se il file proviene da Internet o da un'e-mail, ottenerne una nuova copia è più veloce e sicuro di qualsiasi metodo di recupero tecnico. Controlla prima gli allegati delle e-mail e la cronologia dei download del browser, oppure chiedi a chi ti ha inviato originariamente il file di inviartelo di nuovo.

3. Ripristina da backup o copie cloud

Se disponi di un backup, ripristina il file direttamente da esso. Altrimenti, controlla ogni posizione in cui potrebbe esistere una copia prima di tentare di recuperare i file eliminati dal Cestino con strumenti tecnici:

• OneDrive o altri servizi di cloud storage
• Unità di rete condivise accessibili dal tuo computer
• Allegati di posta elettronica che hai inviato a te stesso o ad altri
• Altre piattaforme basate su cloud, come gallerie fotografiche o siti web per la preparazione delle dichiarazioni dei redditi, dove il file potrebbe essere stato salvato automaticamente

4. Ripristina utilizzando la Cronologia file di Windows

Cronologia file è una funzionalità integrata di Windows che esegue il backup dei file personali su un'unità esterna o in una posizione di rete. È utile solo se era attiva prima che il file venisse eliminato.

4.1 Verifica se la Cronologia file è abilitata

1. Vai su Pannello di controllo -> Sistema e sicurezza -> Storia di file
2. Se non è abilitato, seleziona Aggiungere un drive e scegli un'unità esterna o una posizione di rete
3. Una volta configurato, Cronologia file esegue automaticamente il backup dei file a intervalli regolari.

Se la Cronologia file era già in esecuzione prima dell'eliminazione, ripristinare il file utilizzando Versioni precedenti o Pannello di controllo, come mostrato di seguito.

4.2 Ripristino tramite versioni precedenti

1. Apri Esplora file e vai alla cartella che conteneva il file
2. Fare clic con il tasto destro sulla cartella e selezionare Proprietà a Confronto
   
3. Aprire il Versioni precedenti scheda, che elenca le istantanee disponibili della cartella
   
4. Seleziona una versione precedente alla cancellazione
5. Per visualizzare in anteprima il contenuto, espandere Apri e seleziona Apri nella cronologia dei file
   
6. Per ripristinarlo, seleziona Ripristinare. Per evitare di sovrascrivere la cartella corrente, espandere Ripristinare e seleziona Ripristina per invece
   

4.3 Ripristino tramite Pannello di controllo

1. Tipo ripristinare i file nella casella di ricerca della barra delle applicazioni e seleziona Ripristina i tuoi file con Cronologia file (Pannello di controllo)
   
2. Esplora le cartelle di backup per individuare il file
   
3. Utilizza le frecce per scorrere le diverse versioni del file.
4. Seleziona il verde Ripristinare pulsante nella parte inferiore della finestra
   
5. Per ripristinare in una posizione diversa, fare clic con il pulsante destro del mouse Ripristinare e seleziona Ripristina per, quindi scegli una nuova posizione

4.4 Limitazioni della cronologia dei file

• Per impostazione predefinita, esegue il backup solo delle cartelle della libreria (Documenti, Immagini, Video, Musica, ecc.).
• Le cartelle al di fuori di tali librerie devono essere aggiunte a una libreria esistente o a una nuova prima di essere coperte.
• Un'unità esterna utilizzata come destinazione di backup non viene a sua volta sottoposta a backup da Cronologia file.

5. Ripristino tramite Backup e ripristino di Windows

Backup e ripristino è una funzionalità legacy introdotta in Windows 7 che rimane disponibile in Windows 10 e 11. Come Cronologia file, può ripristinare solo i file di cui è stato eseguito il backup in precedenza. Se non l'hai mai configurato, passa direttamente a Ripristino file di Windows (Sezione 6).

5.1 File di backup

1. Apri Pannello di controllo -> Sistema e sicurezza -> Backup e ripristino (Windows 7)
2. Seleziona Configurare il backup
   
3. Scegli l'unità esterna o la posizione di rete in cui salvare il backup, quindi seleziona Avanti
   
4. Scegli cosa includere nel backup: Lascia che Windows scelga Esegue il backup delle librerie, del desktop e delle cartelle predefinite; Fammi scegliere consente di selezionare file e cartelle specifici
5. Seleziona Avanti, rivedi le impostazioni e seleziona Salva le impostazioni ed esegui il backup

5.2 Ripristinare i file

1. Apri Pannello di controllo -> Sistema e sicurezza -> Backup e ripristino (Windows 7)
2. In Ripristina, seleziona Ripristina i miei file
   
3. Cerca o sfoglia il backup per trovare il file, quindi seleziona Avanti
   
4. Scegli se ripristinarlo nella sua posizione originale o in una posizione diversa
5. Seleziona Ripristinare

6. Recupera i file eliminati dal Cestino con Windows File Recovery

Windows File Recovery è uno strumento gratuito da riga di comando di Microsoft in grado di recuperare i file eliminati dal Cestino. Supporta NTFS, FAT, exFAT e ReFS.

1. Installazione Ripristino file di Windows dal Microsoft Store
   
2. Premere il tasto Windows chiave, digitare Ripristino file di Windowse apri l'app, approvando la richiesta dell'amministratore.
3. Nella finestra del prompt dei comandi, immettere un comando in questo formato: winfr source-drive: destination-folder [/mode] [/switches]

Esistono due modalità di ripristino. Regular la modalità prende di mira i file eliminati di recente su NTFS unità, ad esempio:
winfr C: E:\RecoveryDestination /regular /n \Users\username\Documents\
winfr C: E:\RecoveryDestination /regular /n *.pdf /n *.docx

Estensivo la modalità prende di mira i file eliminati più di recente o su non-NTFS unità, ad esempio:
winfr C: E:\RecoveryDestination /extensive /n *invoice*
winfr C: E:\RecoveryDestination /extensive /n \Users\username\Pictures\*.JPEG /n \Users\username\Pictures\*.PNG

entra Y quando viene richiesto di avviare il ripristino, oppure premere Ctrl + C per cancellarlo.

7. Recuperare i file eliminati dal Cestino con software di terze parti

Quando gli strumenti integrati falliscono, è possibile ricorrere a software dedicati come DataNumen Data Recovery Offre una scansione più approfondita e un'interfaccia grafica. Per ripristinare i file eliminati dal Cestino con questo strumento:

1. Inizio DataNumen Data Recovery
2. Seleziona l'unità o il disco di origine da analizzare e seleziona OK
   
3. Avvia la scansione dell'unità; i file trovati appariranno nel pannello di destra man mano che la scansione procede.
4. Seleziona i file che desideri e scegli Recuperare
   
5. Scegli una destinazione di ripristino su un'unità diversa, quindi seleziona OK

Ripristinare sempre su un'unità diversa da quella sottoposta a scansione; vedere Unità 10.6 perché.

8. Recuperare dati parziali da un file eliminato

Quando un file non può essere recuperato per intero, a volte è possibile recuperare parte dei dati al suo interno utilizzando un approccio specifico per il formato invece della scansione generale descritta in Unità 7.

8.1 Caso di esempio: Recuperare i dati di posta elettronica da un file di Outlook eliminato

Se si elimina un file PST di Outlook o OST file e non è possibile recuperare il file stesso, provare:

• Scansione dell'unità o del disco con DataNumen Outlook Drive Recovery per recuperare direttamente i dati dell'email
• Creazione di un'immagine disco con DataNumen Disk Image, quindi utilizzando DataNumen Outlook Repair sull'immagine per recuperare i dati dell'email

8.2 Tipi di file e relative soluzioni di recupero

Tipo di file	Soluzione per recuperare i dati dopo l'eliminazione di un file
SQL Server File di database (*.MDF, *.NDF)	Come riparare il file MDF in SQL ServerRecupero da disco rigido, immagine disco o file di backup
File di database di Access (*.MDB, *.ACCDB)	Come riparare un database di Access danneggiato: recuperare i dati di Access da disco rigido, immagine disco o file di backup
File Excel (*.XLS, *.XLSX)	Come recuperare un file Excel danneggiato: recuperare i dati Excel da disco rigido, immagine disco o file di backup
Outlook Express File (*.DBX)	DataNumen Outlook Express Drive Recovery

9. Ripristina i file di sistema eliminati

Quando i file di sistema di Windows vengono eliminati dal Cestino, per ripristinare la stabilità del sistema è consigliabile utilizzare gli strumenti integrati descritti in precedenza, anziché i metodi di recupero file menzionati in precedenza.

9.1 Utilizzare Ripristino configurazione di sistema

1. Stampa Windows + R, Il tipo di rstrui.exee premere entra (o aperto) Pannello di controllo -> Recupero -> Apri Ripristino del sistema)
2. Seleziona Avanti
   
3. Scegli un punto di ripristino precedente alla scomparsa dei file; controlla Mostra di più punti di ripristino se non ne vedi uno
4. Seleziona facoltativamente Cerca i programmi interessati per visualizzare in anteprima le modifiche
5. Seleziona Avanti -> FinituraWindows si riavvia automaticamente per applicare il punto di ripristino

9.2 Utilizzare il Controllo file di sistema

System File Checker (SFC) analizza e ripristina i file di sistema di Windows danneggiati o mancanti. Vedi il nostro Guida completa a System File Checker per i passaggi completi da riga di comando.

10. Buone pratiche per prevenire la perdita di file in futuro

10.1 Strategia di backup regolare

Segui la regola del 3-2-1: conserva almeno 3 copie dei tuoi dati, su 2 diversi tipi di supporti, con 1 copia in un luogo esterno o nel cloud. Automatizza questo processo con Cronologia file, Backup e ripristino o un software di backup di terze parti, in modo da non doverti ricordare di farlo manualmente.

10.2 Abilitazione delle funzionalità di protezione integrate

• Impostare Storia di file (Sezione 4) collegando un'unità esterna sotto Impostazioni profilo -> Aggiornamento e sicurezza -> di riserva -> Aggiungere un drive
• Configurazione Backup e ripristino di Windows (Sezione 5) attraverso Pannello di controllo -> Sistema e sicurezza -> Backup e ripristino per immagini di sistema programmate
• Abilita la protezione del sistema e crea punti di ripristino in Pannello di controllo -> Sistema -> Protezione sistema prima di importanti cambiamenti di sistema

10.3 Pratiche di eliminazione sicura

• Prima di confermare l'eliminazione, ricontrolla il contenuto e la posizione del file.
• Utilizzare normale Elimina invece di Shift + Elimina, quindi i file vanno prima nel Cestino
• Controlla periodicamente il contenitore della raccolta differenziata prima di svuotarlo.

10.4 Organizzazione dei file importanti

• Utilizza una struttura di cartelle chiara e coerente in modo che i file siano facili da trovare e meno propensi a essere cancellati per errore.
• Utilizzare nomi di file descrittivi, includendo date o numeri di versione laddove opportuno.
• Conserva più versioni dei documenti critici oppure utilizza un sistema di controllo delle versioni, in modo da poter annullare le modifiche indesiderate.

10.5 Non eliminare mai file o cartelle di sistema importanti

• Program Files: contiene le applicazioni installate; eliminandolo si interrompono tali applicazioni
• Windows and System32: contengono i file di sistema principali e gli eseguibili necessari a Windows per avviarsi ed funzionare
• WinSxS: memorizza le versioni dei componenti per garantire la compatibilità; la sua eliminazione causa una grave instabilità
• Sistema Volume Information: contiene i punti di ripristino del sistema; eliminandolo si perde la possibilità di ripristinare Windows
• Pagefile.sys and Swapfile.sys: gestire la memoria virtuale; eliminarla compromette le prestazioni e la stabilità dell'applicazione

10.6 Procedure consigliate dopo l'eliminazione dei file

• Interrompete immediatamente l'utilizzo dell'unità interessata e, se possibile, scollegatela per evitare di sovrascrivere i dati eliminati.
• Non installare il software di ripristino direttamente sull'unità interessata.
• Crea un'immagine del disco ed esegui i tentativi di ripristino sull'immagine anziché sul disco originale.
• Utilizza solo software o servizi di recupero dati affidabili e con buone recensioni.
• Ripristina sempre i file su un'unità diversa da quella in fase di scansione.
• Prima di eliminare qualsiasi immagine disco o backup, verifica che i file recuperati si aprano correttamente.

11. Domande frequenti (FAQ)

D: È possibile recuperare i file eliminati dal Cestino?
A: Sì, nella maggior parte dei casi, a condizione che i nuovi dati non abbiano sovrascritto lo spazio occupato dal file. L'eliminazione di un file contrassegna il suo spazio come disponibile anziché cancellare immediatamente i dati, motivo per cui Ripristino file di Windows (Sezione 6) e software di recupero dedicato (Sezione 7) spesso può riportarlo indietro.

D: Quanto tempo ho a disposizione prima che un file eliminato definitivamente diventi irrecuperabile?
A: Non c'è una scadenza fissa; dipende da quanto viene utilizzato il disco in seguito. Smetti immediatamente di salvare nuovi file e segui l'elenco completo in Unità 10.6.

D: Posso recuperare i file dopo aver svuotato il Cestino?
A: Sì. Svuotare il Cestino rimuove le voci, non necessariamente i dati sottostanti, quindi Storia di file (Sezione 4), Ripristino file di Windows (Sezione 6), o software di recupero di terze parti (Sezione 7) spesso è ancora possibile ripristinare i file eliminati dal Cestino. Se il file è ancora nel Cestino, usa la nostra guida per ripristinare i file eliminati dal Cestino anziché.

D: Qual è il miglior software gratuito per recuperare i file eliminati dal Cestino?
A: Ripristino file di Windows (Sezione 6) è lo strumento gratuito di Microsoft e una buona prima scelta, anche se viene eseguito dalla riga di comando. Diversi strumenti di terze parti offrono anche livelli gratuiti con limiti di capacità; vedere Unità 7 per il flusso di lavoro di ripristino generale.

D: Posso recuperare i file da un'unità formattata?
R: Spesso sì. Una formattazione rapida cancella solo l'indice dei file del file system senza eliminare i dati stessi, quindi i software di recupero con supporto per la scansione approfondita di solito riescono ancora a trovarli. Una formattazione completa sovrascrive una porzione maggiore del disco e riduce le probabilità di successo. Evita di scrivere nuovi dati sul disco prima di tentare il recupero.

D: Come posso recuperare i file da un sistema in crash?
A: Rimuovere l'unità dal computer bloccato, collegarla a un PC funzionante come unità esterna utilizzando un adattatore da USB a SATA o un box esterno, quindi sfogliarla in Esplora file o scansionarla con un software di recupero come descritto in Unità 7.

D: È possibile recuperare i file cancellati da un'unità USB esterna?
R: Sì, utilizzando gli stessi metodi descritti per le unità interne, anche se le unità flash USB non sono protette dal Cestino per impostazione predefinita. Ripristino file di Windows and software di recupero di terze parti (Le sezioni 6 e 7) funzionano entrambe con unità esterne e rimovibili.

D: Perché il ripristino di un SSD è più difficile di quello di un HDD?
A: Gli SSD utilizzano il comando TRIM, che cancella in modo proattivo i blocchi di dati eliminati per mantenere le prestazioni, quindi i dati spesso scompaiono entro pochi secondi dalla cancellazione. Gli HDD, invece, si limitano a contrassegnare lo spazio come libero e lasciano i dati intatti finché non vengono sovrascritti, offrendo una finestra di recupero molto più ampia.

D: Il software di recupero danneggerà la mia unità?
A: Un software di recupero affidabile esegue la scansione in modalità di sola lettura e non modificherà i dati esistenti. Il vero rischio è salvare i file recuperati sulla stessa unità, il che può sovrascrivere altri dati recuperabili; eseguire sempre il ripristino su un'unità diversa, come indicato in Unità 10.6.

D: Posso recuperare i file se non ho mai avuto un backup?
A: Sì. Un backup rende il ripristino molto più affidabile, ma Ripristino file di Windows and software di recupero di terze parti (Sezioni 6 e 7) Spesso è possibile recuperare i file senza bisogno di backup, soprattutto se si agisce tempestivamente.

D: Cosa devo fare immediatamente dopo essermi accorto che i file sono stati eliminati definitivamente?
A: Interrompere immediatamente l'utilizzo dell'unità interessata e non installare alcun software su di essa. Consultare l'elenco completo in Unità 10.6.

D: Posso recuperare i file eliminati da servizi di archiviazione cloud come OneDrive, Google Drive o Dropbox?
R: Sì. La maggior parte dei servizi cloud mantiene un proprio cestino, in genere per circa 30 giorni, separato dal Cestino locale di Windows. Accedi al sito web del servizio e controlla la cartella Cestino o Cestino prima di dare per scontato che il file sia stato eliminato.

D: Cosa succede esattamente sul disco quando un file viene eliminato definitivamente?
A: Il file system contrassegna lo spazio occupato dal file come disponibile per il riutilizzo, ma i dati stessi di solito rimangono finché nuovi dati non li sovrascrivono. Ecco perché i software di recupero possono spesso recuperare i file dopo Shift + Elimina oppure dopo aver svuotato il Cestino, purché si intervenga prima che quello spazio venga riutilizzato.

D: Come posso recuperare i file cancellati su Mac?
A: Per favore segui la nostra guida al recupero dati su Mac.

D: Come posso recuperare le foto cancellate su iPhone?
A: Per favore segui la nostra guida al recupero delle foto da iPhone.

12. CONCLUSIONE

12.1 Riepilogo dei metodi di recupero

Quando devi recuperare i file eliminati dal Cestino, inizia con le opzioni gratuite e a basso rischio di scaricare nuovamente o inviare di nuovo (Sezione 2) o controllo dei backup e delle copie cloud (Sezione 3). Passare agli strumenti integrati di Windows, Storia di file (Sezione 4), Backup e ripristino (Sezione 5), e Ripristino file di Windows (Sezione 6), se queste non si applicano. Per i casi più difficili, software di recupero dedicato (Sezione 7) e recupero parziale dei dati (Sezione 8) procedere oltre con una scansione più approfondita e mirata.

12.2 Importanza di agire rapidamente

Più a lungo un'unità rimane in uso dopo la cancellazione, maggiore è il rischio che i dati cancellati vengano sovrascritti e diventino irrecuperabili. Questo è particolarmente vero per le unità SSD, dove TRIM può cancellare i dati in pochi minuti. Interrompere l'utilizzo dell'unità interessata non appena ci si accorge che i file sono spariti; consultare l'elenco completo in Unità 10.6.

12.3 Prevenire è meglio che curare

Gli strumenti di ripristino possono risolvere la situazione una volta, ma dipendono da fattori esterni al tuo controllo, come il tipo di unità e la velocità con cui agisci. migliori prassi nella Sezione 10In particolare, i backup automatici e le corrette abitudini di cancellazione dei dati sono ciò che fa sì che la futura perdita di dati non si trasformi in un'emergenza, ma in un evento di routine.

12.4 Passaggi successivi consigliati

Consentire a tutti Storia di file o un'altra soluzione di backup oggi, piuttosto che dopo la prossima cancellazione. Organizza i file importanti in cartelle chiare in modo che la cancellazione accidentale sia meno probabile. Se ti trovi in ​​una situazione di ripristino in questo momento, segui i metodi sopra descritti in ordine e rivolgiti a DataNumen Data Recovery una volta esclusi gli strumenti integrati di Windows.

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L'autore

Qian Gua È uno specialista nel recupero dati con oltre 10 anni di esperienza in file system Windows, tecnologie di storage e soluzioni di disaster recovery. Ha assistito con successo migliaia di utenti in scenari critici di perdita di dati, sia in ambienti personali che aziendali.

Qian è specializzato in metodologie di recupero dati Windows, analisi del file system e strategie di backup preventivo. La sua vasta esperienza pratica include il recupero dati da unità, l'implementazione di soluzioni di backup complete e la risoluzione di problemi complessi del file system su NTFSVolumi , FAT, exFAT e ReFS. Ha lavorato con diversi strumenti e tecniche di recupero, dalle utility integrate di Windows ai software professionali di recupero dati.

Attraverso la sua scrittura tecnica, Qian si impegna a fornire agli utenti conoscenze pratiche per proteggere e recuperare i loro preziosi dati. Si mantiene aggiornato sugli ultimi sviluppi nelle tecnologie di recupero file di Windows, sulle innovazioni dei dispositivi di archiviazione e sulle migliori pratiche di protezione dei dati. Quando non aiuta gli utenti a recuperare i loro dati,ost fileQian si dedica con passione alla ricerca sulle tecnologie di archiviazione emergenti e alla condivisione di consigli sulla sicurezza dei dati per prevenire future perdite di dati.

Hai domande su questa guida o hai bisogno di aiuto con il recupero dei dati? Qian è il benvenuto feedback e suggerimenti per migliorare queste risorse di recupero dati.