Cómo recuperar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje: Guía completa [2026]

1. Introducción

La Papelera de reciclaje es la red de seguridad en Windows, ya que puedes fácilmente recuperar archivos eliminados de élSin embargo, si también se eliminan los archivos de la Papelera de reciclaje, ¿aún se pueden recuperar? La respuesta es sí, si se actúa con rapidez y correctamente.

1.1 Qué cubre esta guía

• Recuperación de archivos eliminados de la Papelera de reciclaje
• Recuperación de archivos después de que la Papelera de reciclaje se haya vaciado o omitido.
• Recuperación de archivos eliminados con Shift + Eliminar
• Recuperación de archivos que superaron el límite de almacenamiento de la Papelera de reciclaje y fueron eliminados permanentemente.
• Recuperación parcial de datos cuando el archivo original no se puede restaurar por completo.

2. Vuelva a descargar o reenvíe el archivo.

Si el archivo proviene de internet o de un correo electrónico, obtener una copia nueva es más rápido y seguro que cualquier método de recuperación técnica. Primero, revisa los archivos adjuntos de tu correo electrónico y el historial de descargas de tu navegador, o pídele a quien te envió el archivo originalmente que te lo envíe de nuevo.

3. Restaurar desde copias de seguridad o copias en la nube.

Si dispone de una copia de seguridad, restaure el archivo directamente desde ella. De lo contrario, compruebe todas las ubicaciones donde pueda existir una copia antes de intentar recuperar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje con herramientas técnicas.

• OneDrive u otros servicios de almacenamiento en la nube
• Unidades de red compartidas accesibles desde su ordenador
• Archivos adjuntos de correo electrónico que te enviaste a ti mismo o a otras personas.
• Otras plataformas basadas en la nube, como galerías de fotos o sitios web de preparación de impuestos, donde el archivo puede haberse guardado automáticamente.

4. Restaurar usando el historial de archivos de Windows.

El Historial de archivos es una función integrada de Windows que realiza copias de seguridad de tus archivos personales en una unidad externa o en una ubicación de red. Solo resulta útil si estaba activada antes de eliminar el archivo.

4.1 Compruebe si el historial de archivos está habilitado.

1. Vaya a Panel de Control -> Sistema y seguridad -> Historial del archivo
2. Si no está habilitado, seleccione Añadir una unidad y elija una unidad externa o una ubicación de red.
3. Una vez configurado, el Historial de archivos realiza copias de seguridad de tus archivos automáticamente a intervalos regulares.

Si el Historial de archivos ya estaba en ejecución antes de la eliminación, restaure el archivo utilizando la opción Versiones anteriores o el Panel de control que se indican a continuación.

4.2 Restauración utilizando versiones anteriores

1. Abra el Explorador de archivos y navegue hasta la carpeta que contenía el archivo.
2. Haga clic derecho en la carpeta y seleccione Propiedades
   
3. Abra el panel de Versiones anteriores pestaña, que muestra las instantáneas disponibles de la carpeta
   
4. Seleccione una versión anterior a la eliminación.
5. Para obtener una vista previa del contenido, expanda Abra y seleccione Abrir en el historial de archivos
   
6. Para restaurarlo, seleccione RestaurarPara evitar sobrescribir la carpeta actual, expanda Restaurar y seleccione Restaurar a
   

4.3 Restaurar mediante el Panel de control

1. Tipo Restaurar archivos en el cuadro de búsqueda de la barra de tareas y seleccione Restaure sus archivos con el Historial de archivos (Panel de control)
   
2. Busque en las carpetas de copia de seguridad el archivo.
   
3. Utilice las flechas para navegar por las diferentes versiones del archivo.
4. Selecciona el verde Restaurar botón en la parte inferior de la ventana
   
5. Para restaurar en una ubicación diferente, haga clic con el botón derecho. Restaurar y seleccione Restaurar aLuego, elige una nueva ubicación.

4.4 Limitaciones del historial de archivos

• Por defecto, solo realiza copias de seguridad de las carpetas de la biblioteca (Documentos, Imágenes, Vídeos, Música, etc.).
• Las carpetas que se encuentren fuera de esas bibliotecas deben agregarse a una biblioteca existente o a una nueva antes de que se incluyan.
• Una unidad externa utilizada como destino de copia de seguridad no se respalda a su vez mediante el Historial de archivos.

5. Restaurar usando Copia de seguridad y restauración de Windows

Copia de seguridad y restauración es una función heredada introducida en Windows 7 que sigue estando disponible en Windows 10 y 11. Al igual que Historial de archivos, solo puede restaurar archivos que se hayan respaldado previamente. Si nunca la configuraste, salta a la siguiente sección. Recuperación de archivos de Windows (Sección 6).

5.1 Copia de seguridad de archivos

1. Abra Panel de Control -> Sistema y seguridad -> Copia de seguridad y restauración (Windows 7)
2. Seleccionar Crear una copia de seguridad
   
3. Elija la unidad externa o la ubicación de red donde desea guardar la copia de seguridad y, a continuación, seleccione Siguiente
   
4. Elige qué quieres respaldar: Deje que Windows elija Realiza copias de seguridad de las bibliotecas, el escritorio y las carpetas predeterminadas; Dejame elegir te permite seleccionar archivos y carpetas específicos
5. Seleccionar Siguiente, revise la configuración y seleccione Guarde la configuración y ejecute la copia de seguridad

5.2 Restaurar archivos

1. Abra Panel de Control -> Sistema y seguridad -> Copia de seguridad y restauración (Windows 7)
2. En Restaurar, seleccione Restaurar mis archivos
   
3. Busque o explore la copia de seguridad para encontrar el archivo y luego seleccione Siguiente
   
4. Elija restaurarlo a su ubicación original o a una diferente.
5. Seleccionar Restaurar

6. Recuperar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje con la herramienta de recuperación de archivos de Windows.

Windows File Recovery es una herramienta gratuita de línea de comandos de Microsoft que puede recuperar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje. Es compatible con: NTFS, FAT, exFAT y ReFS.

1. Instale Recuperación de archivos de Windows de la tienda de Microsoft
   
2. Presione la tecla Windows tecla, tipo Recuperación de archivos de Windowsy abre la aplicación, aprobando la solicitud del administrador.
3. En la ventana del símbolo del sistema, introduzca un comando con este formato: winfr source-drive: destination-folder [/mode] [/switches]

Existen dos modos de recuperación. Regular El modo apunta a archivos eliminados recientemente en NTFS unidades, por ejemplo:
winfr C: E:\RecoveryDestination /regular /n \Users\username\Documents\
winfr C: E:\RecoveryDestination /regular /n *.pdf /n *.docx

Cursos El modo apunta a archivos eliminados hace más tiempo o en no-NTFS unidades, por ejemplo:
winfr C: E:\RecoveryDestination /extensive /n *invoice*
winfr C: E:\RecoveryDestination /extensive /n \Users\username\Pictures\*.JPEG /n \Users\username\Pictures\*.PNG

entrar: Y cuando se le solicite iniciar la recuperación o presione Ctrl + C para cancelarlo.

7. Recuperar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje con software de terceros.

Cuando fallan las herramientas integradas, se utiliza software especializado como DataNumen Data Recovery Ofrece un escaneo más profundo y una interfaz gráfica. Para restaurar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje:

1. Inicie DataNumen Data Recovery
2. Seleccione la unidad o disco de origen para escanear y seleccione OK
   
3. Deje que escanee la unidad; los archivos encontrados aparecerán en el panel derecho a medida que avance el escaneo.
4. Marque los archivos que desee y seleccione Recuperar
   
5. Elija un destino de recuperación en una unidad diferente y luego seleccione OK

Siempre realice la recuperación en una unidad diferente a la que se está escaneando; consulte Sección 10.6 por qué.

8. Recuperar datos parciales de un archivo eliminado.

Cuando un archivo no se puede recuperar por completo, a veces es posible recuperar algunos de los datos que contiene utilizando un enfoque específico del formato en lugar del escaneo general descrito en Sección 7.

8.1 Caso práctico: Recuperar datos de correo electrónico de un archivo de Outlook eliminado

Si elimina un archivo PST de Outlook o OST Si no puede recuperar el archivo, intente lo siguiente:

• Escaneando la unidad o el disco con DataNumen Outlook Drive Recovery para recuperar los datos del correo electrónico directamente
• Creación de una imagen de disco con DataNumen Disk Image, luego usando DataNumen Outlook Repair en la imagen para recuperar los datos del correo electrónico

8.2 Tipos de archivos y sus soluciones de recuperación

Tipo de Archivo	Solución para recuperar datos después de que se haya eliminado un archivo.
SQL Server Archivo de base de datos (*.MDF, *.NDF)	Cómo reparar un archivo MDF en SQL ServerRecuperar desde disco duro, imagen de disco o archivos de copia de seguridad
Archivo de base de datos de Access (*.MDB, *.ACCDB)	Cómo reparar una base de datos de Access dañada: Recuperar datos de Access desde el disco duro, la imagen de disco o los archivos de copia de seguridad.
Archivo de Excel (*.XLS, *.XLSX)	Cómo recuperar un archivo de Excel dañado: Recuperar datos de Excel desde el disco duro, la imagen de disco o los archivos de copia de seguridad.
Outlook Express Archivo (*.DBX)	DataNumen Outlook Express Drive Recovery

9. Restaurar archivos del sistema eliminados

Cuando se eliminen archivos del sistema de Windows de la Papelera de reciclaje, utilice las siguientes herramientas integradas para restaurar la estabilidad del sistema en lugar de los métodos de recuperación de archivos mencionados anteriormente.

9.1 Usar Restaurar sistema

1. Prensa Windows + R, tipo rstrui.exey presione entrar: (o abrir Panel de Control -> Recuperación. -> Abrir Restaurar sistema)
2. Seleccionar Siguiente
   
3. Elija un punto de restauración anterior a la desaparición de los archivos; verifique Mostrar más puntos de restauración Si no ves uno
4. Opcionalmente, seleccione Escaneo de programas afectados para previsualizar los cambios
5. Seleccionar Siguiente -> TermineWindows se reinicia automáticamente para aplicar el punto de restauración.

9.2 Usar el Comprobador de archivos del sistema

El Comprobador de archivos del sistema (SFC) busca y restaura archivos del sistema de Windows dañados o faltantes. Consulte nuestra Guía completa del Comprobador de archivos del sistema para ver los pasos completos de la línea de comandos.

10. Mejores prácticas para prevenir la pérdida futura de archivos

10.1 Estrategia de copia de seguridad regular

Sigue la regla 3-2-1: guarda al menos 3 copias de tus datos en 2 tipos de soportes diferentes, con una copia fuera de la red o en la nube. Automatiza este proceso con el Historial de archivos, Copia de seguridad y restauración, o un software de copia de seguridad de terceros para no tener que recordar hacerlo manualmente.

10.2 Habilitación de funciones de protección integradas

• Configuración Historial del archivo (Sección 4) conectando una unidad externa bajo Configuración -> Actualización y seguridad -> Información -> Añadir una unidad
• Configurar Respaldo y restauración de Windows (Sección 5) a través de Panel de Control -> Sistema y seguridad -> De seguridad y restauración para imágenes del sistema programadas
• Habilite la protección del sistema y cree puntos de restauración en Panel de Control -> Sistema -> Protección del sistema antes de cambios importantes en el sistema

10.3 Prácticas de eliminación segura

• Verifique el contenido y la ubicación de los archivos antes de confirmar su eliminación.
• Utilice normal Eliminar en lugar de Shift + EliminarPor lo tanto, los archivos van primero a la Papelera de reciclaje.
• Revise periódicamente la Papelera de reciclaje antes de vaciarla.

10.4 Organización de archivos importantes

• Utilice una estructura de carpetas clara y coherente para que los archivos sean fáciles de localizar y sea menos probable que se eliminen por error.
• Utilice nombres de archivo descriptivos, incluyendo fechas o números de versión cuando sea útil.
• Mantén varias versiones de los documentos importantes o utiliza un sistema de control de versiones para poder revertir los cambios no deseados.

10.5 Nunca elimine archivos o carpetas importantes del sistema.

• archivos de programa: contiene las aplicaciones instaladas; eliminarlo daña dichas aplicaciones.
• Windows y System32Contiene archivos y ejecutables del sistema principal que Windows necesita para arrancar y funcionar.
• WinSxS: almacena versiones de componentes para garantizar la compatibilidad; eliminarlo provoca una grave inestabilidad.
• Información del volumen del sistema: contiene puntos de restauración del sistema; eliminarlo elimina la posibilidad de revertir Windows.
• Pagefile.sys y Swapfile.sysGestionar la memoria virtual; eliminarla degrada el rendimiento y la estabilidad de la aplicación.

10.6 Buenas prácticas después de eliminar archivos

• Deje de usar la unidad afectada inmediatamente y desconéctela si es posible para evitar sobrescribir los datos eliminados.
• No instale software de recuperación en la unidad afectada.
• Cree una imagen de disco y ejecute los intentos de recuperación en la imagen en lugar de en la unidad original.
• Utilice únicamente software o servicios de recuperación fiables y con buenas reseñas.
• Siempre recupere los archivos en una unidad diferente a la que se está escaneando.
• Verifique que los archivos recuperados se abran correctamente antes de eliminar cualquier imagen de disco o copia de seguridad.

11. Preguntas frecuentes (FAQ)

P: ¿Se pueden recuperar los archivos eliminados de la Papelera de reciclaje?
R: Sí, en la mayoría de los casos, siempre y cuando los nuevos datos no hayan sobrescrito el espacio que ocupaba el archivo. Eliminar un archivo marca su espacio como disponible en lugar de borrar los datos inmediatamente, por eso Recuperación de archivos de Windows (Sección 6) y software de recuperación especializado (Sección 7) a menudo puede traerlo de vuelta.

P: ¿Cuánto tiempo tengo antes de que un archivo eliminado permanentemente se vuelva irrecuperable?
R: No hay una fecha límite fija; depende de cuánto se use la unidad después. Deje de guardar archivos nuevos en ella inmediatamente y siga la lista de verificación completa en Sección 10.6.

P: ¿Puedo recuperar archivos después de vaciar la Papelera de reciclaje?
A: Sí. Vaciar la Papelera de reciclaje elimina las entradas, no necesariamente los datos subyacentes, por lo que Historial del archivo (Sección 4), Recuperación de archivos de Windows (Sección 6), o software de recuperación de terceros (Sección 7) a menudo aún puede restaurar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje. Si el archivo todavía está dentro de la Papelera de reciclaje, utilice nuestra guía para restaurar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje .

P: ¿Cuál es el mejor software gratuito para recuperar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje?
A: Recuperación de archivos de Windows (Sección 6) es la herramienta gratuita de Microsoft y una buena primera opción, aunque se ejecuta desde la línea de comandos. Varias herramientas de terceros también ofrecen planes gratuitos con límites de capacidad; ver Sección 7 para el flujo de trabajo general de recuperación.

P: ¿Puedo recuperar archivos de una unidad formateada?
R: A menudo, sí. Un formateo rápido solo borra el índice de archivos del sistema de archivos sin eliminar los datos en sí, por lo que el software de recuperación con soporte para escaneo profundo generalmente puede encontrarlos. Un formateo completo sobrescribe una mayor parte del disco y reduce las probabilidades de recuperación. Evite escribir nuevos datos en el disco antes de intentar la recuperación.

P: ¿Cómo puedo recuperar archivos de un sistema dañado?
A: Retire la unidad del ordenador averiado, conéctela a un PC que funcione como una unidad externa mediante un adaptador o carcasa USB a SATA, y luego explore su contenido en el Explorador de archivos o analícelo con un software de recuperación como se describe en Sección 7.

P: ¿Puedo recuperar archivos borrados de una unidad USB externa?
R: Sí, utilizando los mismos métodos descritos para las unidades internas, aunque las unidades flash USB no tienen protección de la Papelera de reciclaje de forma predeterminada. Recuperación de archivos de Windows y software de recuperación de terceros Las secciones 6 y 7 funcionan tanto en unidades externas como extraíbles.

P: ¿Por qué la recuperación de SSD es más difícil que la de HDD?
A: Las unidades SSD utilizan el comando TRIM, que borra de forma proactiva los bloques de datos eliminados para mantener el rendimiento, por lo que los datos suelen desaparecer a los pocos segundos de su eliminación. Los discos duros (HDD) simplemente marcan el espacio como libre y dejan los datos intactos hasta que se sobrescriben, lo que proporciona un período de recuperación mucho más largo.

P: ¿El software de recuperación dañará mi unidad?
A: El software de recuperación confiable escanea en modo de solo lectura y no alterará sus datos existentes. El riesgo real es guardar los archivos recuperados en la misma unidad, lo que puede sobrescribir otros datos recuperables; siempre recupere en una unidad diferente, como se indica en Sección 10.6.

P: ¿Puedo recuperar archivos si nunca tuve una copia de seguridad?
R: Sí. Una copia de seguridad hace que la recuperación sea mucho más fiable, pero Recuperación de archivos de Windows y software de recuperación de terceros Las secciones 6 y 7 a menudo permiten recuperar archivos sin necesidad de copias de seguridad, especialmente si se actúa con rapidez.

P: ¿Qué debo hacer inmediatamente después de darme cuenta de que los archivos se han perdido definitivamente?
A: Deje de usar la unidad afectada inmediatamente y no instale ningún software en ella. Consulte la lista de verificación completa en Sección 10.6.

P: ¿Puedo recuperar archivos eliminados de servicios de almacenamiento en la nube como OneDrive, Google Drive o Dropbox?
R: Sí. La mayoría de los servicios en la nube mantienen su propia papelera de reciclaje, generalmente durante unos 30 días, separada de la Papelera de reciclaje local de Windows. Inicie sesión en el sitio web del servicio y revise su carpeta de papelera de reciclaje antes de dar por hecho que el archivo se ha eliminado.

P: ¿Qué sucede realmente en el disco cuando se elimina un archivo de forma permanente?
A: El sistema de archivos marca el espacio que ocupaba el archivo como disponible para su reutilización, pero los datos en sí generalmente permanecen hasta que nuevos datos los sobrescriben. Por eso, el software de recuperación a menudo puede recuperar archivos después de Shift + Eliminar o después de que se vacíe la Papelera de reciclaje, siempre y cuando actúe antes de que ese espacio se vuelva a utilizar.

P: ¿Cómo puedo recuperar archivos eliminados en Mac?
A: Por favor, siga Nuestra guía de recuperación de datos para Mac.

P: ¿Cómo puedo recuperar fotos eliminadas en mi iPhone?
A: Por favor, siga Nuestra guía para recuperar fotos del iPhone.

12. Conclusión

12.1 Resumen de los métodos de recuperación

Cuando necesite recuperar archivos eliminados de la Papelera de reciclaje, comience con las opciones gratuitas y de bajo riesgo de volver a descargar o reenviar (Sección 2) o comprobación de copias de seguridad y copias en la nube (Sección 3). Pasemos a las herramientas integradas de Windows, Historial del archivo (Sección 4), De seguridad y restauración (Sección 5), y Recuperación de archivos de Windows (Sección 6), si no se aplican. Para casos más difíciles, software de recuperación especializado (Sección 7) y recuperación parcial de datos (Sección 8) ir más allá con escaneos más profundos y específicos.

12.2 Importancia de actuar con rapidez

Cuanto más tiempo permanezca en uso una unidad después de la eliminación, mayor será el riesgo de que los datos eliminados se sobrescriban y se vuelvan irrecuperables. Esto es especialmente cierto en el caso de las unidades SSD, donde TRIM puede borrar los datos en cuestión de minutos. Deje de usar la unidad afectada tan pronto como note que los archivos han desaparecido; consulte la lista de verificación completa en Sección 10.6.

12.3 La prevención es mejor que la recuperación.

Las herramientas de recuperación pueden salvar el día una vez, pero dependen de factores que escapan a tu control, como el tipo de disco y la rapidez con la que actúes. mejores prácticas en la Sección 10Las copias de seguridad automatizadas y los hábitos de eliminación segura son, en particular, lo que hace que la pérdida de datos en el futuro no sea un problema en lugar de una emergencia.

12.4 Próximos pasos recomendados

Activar Historial del archivo o bien otra solución de copia de seguridad hoy mismo, en lugar de después de la próxima eliminación. Organice los archivos importantes en carpetas claras para que sea menos probable que se eliminen accidentalmente. Si se enfrenta a una situación de recuperación en este momento, siga los métodos anteriores en orden y recurra a DataNumen Data Recovery una vez descartadas las herramientas integradas de Windows.

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Sobre la autora

Qian gua Es especialista en recuperación de datos con más de 10 años de experiencia en sistemas de archivos de Windows, tecnologías de almacenamiento y soluciones de recuperación ante desastres. Ha guiado con éxito a miles de usuarios en situaciones críticas de pérdida de datos, tanto en entornos personales como empresariales.

Qian se especializa en metodologías de recuperación de datos de Windows, análisis de sistemas de archivos y estrategias de respaldo preventivo. Su amplia experiencia práctica incluye la recuperación de datos de unidades, la implementación de soluciones integrales de respaldo y la resolución de problemas complejos de sistemas de archivos. NTFSVolúmenes FAT, exFAT y ReFS. Ha trabajado con diversas herramientas y técnicas de recuperación, desde utilidades integradas de Windows hasta software profesional de recuperación de datos.

A través de sus escritos técnicos, Qian se dedica a capacitar a los usuarios con conocimientos prácticos para proteger y recuperar sus valiosos datos. Se mantiene al día con los últimos avances en tecnologías de recuperación de archivos de Windows, innovaciones en dispositivos de almacenamiento y las mejores prácticas de protección de datos. Cuando no está ayudando a los usuarios a recuperar sus datos,ost fileQian disfruta investigando las tecnologías de almacenamiento emergentes y compartiendo consejos sobre seguridad de datos que prevengan la pérdida de datos en el futuro.

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