1. Giriş
Rəqəmsal fitness izləmə vasitələrinin yüksəlişi məşqlərin planlaşdırılması və icrası üsulunu turbo yüklədi. Bu irəliləyişlər arasında Excel, istifadəçilərə məşq proqramlarını geniş şəkildə fərdiləşdirməyə imkan verən çox yönlü bir vasitə kimi seçilir. Excel-in fitnes həvəskarları tərəfindən istifadə edilən əsas cəhəti Excel Məşq Şablon Saytlarıdır.
1.1 Excel Məşq Şablon Saytının Önəmi
Excel Məşq Şablon Saytları müxtəlif məşq rejimləri üçün geniş çeşidli şablon seçimləri təklif edir. Bunlar hər iki şəxs üçün idealdır, çünki onlar öz məşq planlarını fərdi ehtiyaclara və müştərilərinin tərəqqisini effektiv şəkildə izləyə bilən təlimçilərə uyğunlaşdıra bilirlər. Bu şablonlar məhsuldar məşq planının nüanslarını anlayan və təkmilləşdirmələri izləmək üçün məlumatları tutan mütəxəssislər tərəfindən yaradılır. İstifadə asanlığı, çeviklik və fərdiləşdirmə bu şablonların təklif etdiyi bir çox üstünlüklərdən bir neçəsidir. Onlar məşq səyahətinizi sənədləşdirmək üçün səliqəli, mütəşəkkil bir quruluş təqdim edir ki, onları günümüzün rəqəmsal fitness mənzərəsində vacib edir.
1.2 Bu müqayisənin məqsədləri
Ümumi fitness şablonlarından tutmuş çəki məşqi və ya pəhriz cədvəlləri kimi xüsusi şablonlara qədər çoxlu sayda Excel Məşq Şablon Saytları mövcuddur. Bu müqayisə, bu şablonları təklif edən müxtəlif populyar saytların müsbət və mənfi tərəflərini vurğulamaq məqsədi daşıyır. Bu, onların təklif etdiyi unikal xüsusiyyətlərə və çatışmayan sahələrə işıq salacaq və sizə məşq izləmə ehtiyaclarınıza ən uyğun olan məlumatlı qərar qəbul etməyə imkan verəcək.
1.3 Excel İş Kitabının Bərpa Proqramı
Yaxşı Excel iş kitabının bərpası proqram aləti bütün Excel istifadəçiləri üçün vacibdir. DataNumen Excel Repair geniş istifadə olunan variantdır:
2. Microsoft Təlim Şablonu
Proqram təminatı sahəsində etibarlı ad olaraq Microsoft Excel ilə asanlıqla inteqrasiya edən öz Məşq Şablonlarını təqdim edir. Bu şablonlar istifadəçi dostu olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur ki, bu da istifadəçilərə məşq planlarını qeyd etməyə, təşkil etməyə və izləməyə imkan verir və effektiv şəkildə irəliləyir.
Microsoft Exercise Şablonları MS Excel istifadəçiləri üçün pulsuzdur. Şablonlar məşq rejiminin müxtəlif aspektlərini sənədləşdirmək və onlara əməl etmək xüsusiyyətləri ilə ümumi fitness izləmə ehtiyaclarına cavab verir. Bunlara fərdi məşqlər, onların tezliyi, yerinə yetirilən təkrarlar və dəstlər, vaxt və s. kimi aspektlər daxildir. Onların sadə interfeysi o s üçün əla seçimdirtarməşqi izləmək üçün Excel-dən istifadə edin.
2.1 Müsbət
- Etibarlılıq: Microsoft məhsulu olaraq, bu şablonlar keyfiyyət və dəstək baxımından müəyyən dərəcədə etibarla gəlir.
- İnteqrasiya: Şablonlar Excel ilə tam inteqrasiya olunub, düzgün işləməyi və sinxronizasiyanı təmin edir.
- Pulsuz: Onlar pulsuz olaraq mövcuddur, bu da istifadəçilər üçün iqtisadi seçimdir.
- Geniş Aralıq: Microsoft müxtəlif məşq rejimləri və məqsədləri üçün müxtəlif şablonlar təqdim edir.
2.2 Minuslar
- Məhdud Fərdiləşdirmə: Şablonlar fərdi fərdiləşdirməni məhdudlaşdıra bilən müəyyən əvvəlcədən təyin edilmiş xüsusiyyətlər və sahələrlə gəlir.
- Ümumi: Bu şablonlar məşqlərini dərindən izləməyi tələb edən təcrübəli fitnes həvəskarları üçün bir qədər sadə görünə bilər.
3. Vertex42 Çəki Təlim Planı Şablonu
Məqsədlərə uyğun Excel şablonları dəsti ilə tanınan Vertex42, çəki atma və güc təlimi rejimlərinə diqqət yetirənlər üçün xüsusi Çəki Təlim Planı Şablonunu təklif edir.
Vertex42 tərəfindən Çəki Məşq Planı Şablonu ağır atletlərin və güc məşqləri ilə məşğul olanların ehtiyaclarını ödəmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. O, çəki məşq məşqlərini, dəstləri, təkrarları və istifadə olunan çəkiləri izləmək üçün hərtərəfli funksiyalar təklif edir. Şablonun interfeysi asan sənədləşdirməni və mütəşəkkil şəkildə tərəqqinin monitorinqini asanlaşdırır.
3.1 Müsbət
- Xüsusi diqqət: Bu şablon xüsusilə ağır atletika və ya güc təliminə yönəlmiş məşq rejimi olan insanlar üçün uyğundur.
- Hərtərəflilik: Şablon dəqiq izləmə imkanı verən çəki məşq cədvəllərini sənədləşdirmək üçün ətraflı parametrləri təqdim edir.
- Vizual Effektiv: Şablon effektiv izləmə və tərəqqinin qiymətləndirilməsinə kömək edən vizual intuitiv dizayna malikdir.
- İstifadəçi yönümlü: Excel ilə istifadənin sadəliyi onu əsas Excel biliyi olan istifadəçilər üçün əlçatan edir.
3.2 Minuslar
- Məhdud əhatə dairəsi: Şablon çəki məşqinə yönəldildiyi üçün o, kardio, elastiklik və ya digər fitnes aspektlərini birləşdirən müxtəlif məşq rejimləri ilə istifadəçilərin tam ehtiyaclarını ödəməyə bilər.
- Qabaqcıl xüsusiyyətlərin olmaması: Şablon sadə izləmə ehtiyacları üçün səmərəli olsa da, əlavə edilmiş taymerlər, interaktiv diaqramlar və ya qabaqcıl fitness izləmə üçün avtomatik hesablamalar kimi qabaqcıl xüsusiyyətlərə malik olmaya bilər.
4. WPS Pəhriz və Məşq Cədvəli
WPS Pəhriz və Məşq Cədvəli eyni şablon daxilində pəhriz izləmə və məşq planlamasını birləşdirən hərtərəfli şablondur. Bu, fitness izləmə üçün vahid yanaşma təmin edir.
WPS-in bu şablonu istifadəçilərə nəinki fitnes proqramlarını, həm də ölümlərini izləməyə imkan verirtary qəbulu və qidalanma planlaması. O, sağlamlığın planlaşdırılması və izlənilməsinin hərtərəfli görünüşünü təklif edir, fitness nəticələrini artırmaq üçün məşq məqsədlərini pəhriz planları ilə uyğunlaşdırır. O, izləmə və planlaşdırmanı asanlaşdıran istifadəçi dostu, intuitiv interfeys və strukturla gəlir.
4.1 Müsbət
- İkili funksionallıq: Şablon məşq və pəhriz izləməni birləşdirir, istifadəçinin fitness statusu və tərəqqisinin vahid görünüşünü təmin edir.
- Kompleks: O, məşq növləri, onların müddəti, istehlak edilən qida maddələri və onların qidalanma dəyərləri daxil olmaqla, geniş məlumat spektrini əhatə edir.
- İstifadəçi yönümlü: İntuitiv tərtibat və asan naviqasiya ilə WPS şablonu yüksək dərəcədə istifadəçi dostudur.
- Ətraflı yönümlü: Şablon yemək vaxtları, məşq vaxtları və gündəlik spesifikliklər kimi mürəkkəb detalları əldə etmək üçün yer təmin edir.
4.2 Minuslar
- Əllə daxiletmə tələb olunur: Pəhriz və məşq üçün bütün məlumatlar əl ilə daxil edilməlidir ki, bu da bəzən vaxt apara bilər.
- Məhdud Metrik Seçimlər: Şablonun müxtəlif ölçü vahidləri və ya fərqli pəhriz izləmə parametrləri üçün geniş seçimləri olmaya bilər ki, bu da bəzi istifadəçilər üçün onun istifadə imkanlarını məhdudlaşdıra bilər.
5. Excel-də Template.Net Məşq Şablonu
Template.Net Excel-də istifadəçilərə fitness məşqinə və izlənilməsinə yüksək dərəcədə fərdiləşdirilə bilən yanaşma təklif edən bir sıra redaktə edilə bilən Məşq Şablonları təklif edir.
Template.Net tərəfindən təklif olunan Excel-də Məşq Şablonları idman zalı məşqi, arıqlama izləyicisi, fitnes cədvəli və s. daxil olmaqla, geniş fitnes ehtiyaclarına cavab verir. Bu şablonlar müxtəlif məşqlər, dəstlər, təkrarlar və intensivlik sahələri ilə fitnes məlumatlarının asan idarə olunması üçün strukturlaşdırılmışdır. Məşqləri izləməkdən əlavə, bu şablonlara məşqləri effektiv şəkildə planlaşdırmaq üçün təqvimlər də daxildir.
5.1 Müsbət
- Variety: Template.Net arıqlamaq, idman zalı məşqi, funksional məşq və s. kimi müxtəlif fitness tələblərinə cavab verən müxtəlif fitnes şablonları təqdim edir.
- Redaktə edilə bilən: Şablonlar Excel-də tamamilə redaktə edilə bilər, bu da onların istifadə imkanlarını və fərdiləşdirmə əhatə dairəsini artırır.
- İntuitiv Dizayn: Asan başa düşülən interfeys və düşünülmüş kateqoriyalara malik olmaqla, onlar intuitiv istifadə təklif edirlər.
- İnteqrasiya edilmiş Planlaşdırma: Bu şablonlar effektiv məşq planlaşdırması üçün daxili təqvimlərlə birlikdə gəlir.
5.2 Minuslar
- Məhdud Qabaqcıl Xüsusiyyətlər: Template.Net-in təklifində geyilə bilən texnologiya ilə inteqrasiya, real vaxt tərəqqi qrafikləri və ya avtomatlaşdırılmış məlumat sinxronizasiyası kimi qabaqcıl izləmə xüsusiyyətləri yoxdur.
- Mürəkkəblik: Bəzi istifadəçilər mürəkkəb istifadəçi təcrübəsinə səbəb olan müxtəlif xüsusiyyətlər və seçimləri həddən artıq çox tapa bilər.
6. ETD Personal Training Excel Şablonları
ETD Personal Training Excel Şablonları müştəriləri üçün effektiv izləmə və planlaşdırma alətlərinə ehtiyacı olan şəxsi təlimçilər üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır.
ETD Personal Training Excel Şablonları şəxsi məşqçilərə müştərilərinin fitnes göstəricilərini izləmək, məşq planlarını fərdiləşdirmək və irəliləyişlərini sənədləşdirmək üçün geniş alətlər dəsti təqdim edir. Peşəkar oriyentasiya ilə dizayn edilmiş, onlar müştəri məlumat sahələri, məşq siyahıları, məqsədlərin təyin edilməsi, irəliləyişin izlənməsi və məşq planlaması da daxil olmaqla, hərtərəfli funksiyalar təklif edir.
6.1 Müsbət
- Professional Fokus: Bu şablonlar şəxsi məşqçilərin geniş ehtiyaclarına cavab verir və onları çox əhatəli və ətraflı edir.
- Çoxşaxəli: ETD şablonları müştəri sənədləri, fərdi məşq planlaşdırmasından tutmuş tərəqqinin izlənməsinə qədər bir çox funksiyaları yerinə yetirir.
- Məşq Library: Onlar müxtəlif məşq planlarını tərtib etməyi asanlaşdıran daxili geniş məşq siyahısı ilə gəlir.
- Vizual İzləmə: Təqdim olunmuş qrafiklərdən istifadə etməklə irəliləyiş vizuallaşdırıla bilər, bu da müştərinin təkmilləşdirilməsinin daha asan başa düşülməsinə kömək edir.
6.2 Minuslar
- Fərdi şəxslər üçün Məhdud istifadə: Bu şablonlar əsasən şəxsi təlimçilər üçün nəzərdə tutulub. Müstəqil məşq edən şəxslər bu şablonları onların istifadəsi üçün həddindən artıq mürəkkəb tapa bilər.
- Öyrənmə əyrisi: Qabaqcıl funksionallıq və peşəkar oriyentasiya sayəsində bu şablonlar daha dik öyrənmə əyrisinə malik ola bilər.
7. Kim və Kalee Həftəlik Məşq Planı Şablonu
Kim və Kalee, məşhur yararlılıq və sağlamlıq mütəxəssisləri, onların unikal fitnes fəlsəfəsini özündə cəmləşdirən Həftəlik Məşq Planı Şablonu təklif edir.
Kim və Kalee tərəfindən Həftəlik Məşq Planı Şablonu fərdlərin həftəlik olaraq məşqlərini planlaşdırması, izləməsi və planlaşdırması üçün sadə, lakin effektiv vasitədir. O, tam həftənin aydın görünüşünü təmin edir və istifadəçilərə həddən artıq yüklənmədən fitnes müdaxilələri haqqında məlumat verir. Şablonlardan istifadə etmək asandır və təmiz və sadə tərtibatla gəlir.
7.1 Müsbət
- Sadəlik: Bu şablon başa düşülməsi və istifadəsi asan olması üçün nəzərdə tutulmuşdur, yeni başlayanlar və ya minimalist yanaşmaya üstünlük verənlər üçün idealdır.
- Həftəlik Baxış: O, hər hansı mürəkkəbliyi və qarışıqlığı aradan qaldıraraq, bir baxışda bütün həftənin məşq planının aydın görünüşünü təmin edir.
- Bələdçi Məzmun: Şablon, effektiv məşq planlaşdırmasına kömək edən Kim və Kalee tərəfindən məşq təklifləri və təlimatları ilə gəlir.
- Asanlıqla özelleştirilebilir: Şablon yüksək səviyyədə fərdiləşdirilə biləndir və istifadəçilərə onu şəxsi məqsədlərinə və cədvəllərinə uyğunlaşdırmağa imkan verir.
7.2 Minuslar
- Məhdud əhatə dairəsi: Bu şablon əsasən həftəlik məşq planına diqqət yetirir və ətraflı və ya uzunmüddətli izləmə tələb edən istifadəçilər üçün kifayət qədər əhatəli olmaya bilər.
- Ümumi: O, dərin güc təlimi, qidalanma izləmə və ya xüsusi məşq rejimləri kimi xüsusi ehtiyaclara cavab verməyə bilər.
8. ScheduleTemplate Fitness Cədvəli Şablonları
ScheduleTemplate optimallaşdırılmış fitnes rejimi üçün məşq planlamasını və vaxtın idarə edilməsini birləşdirən möhkəm Fitness Cədvəli Şablonları təklif edir.
ScheduleTemplate-dən Fitness Cədvəli Şablonları fitnes həvəskarları üçün məşq qaydalarını planlaşdırmaq və izləmək üçün vacib alətlərdir. Onlar məşq planının vaxtın idarə edilməsi ilə birləşməsini vurğulayırlar. Bu şablonlar məşq planlarını təfərrüatlandırmaq, dəstləri, təkrarları və istirahət dövrlərini qeyd etmək üçün geniş yer təmin edir. Onlar həmçinin istifadəçilərə məşqlər zamanı vaxtlarını səmərəli şəkildə idarə etməyə kömək edən vaxt sütununu da əhatə edir.
8.1 Müsbət
- Zamanın idarə olunması: Vaxt sütunu ilə istifadəçilər yalnız məşqlərini planlaşdırmaqla yanaşı, hər bir məşqə sərf olunan vaxtı effektiv şəkildə idarə edə bilərlər.
- Ətraflı sənədlər: Şablonlar məşqin təfərrüatlı aspektlərini, o cümlədən məşq, dəst, təkrar və s. tutmaq üçün sahələr təklif edir.
- Esneklik: Şablonlar asanlıqla fərdi məşq qaydalarına və cədvəllərinə uyğunlaşdırıla və düzəldilə bilər.
- Variant: Müxtəlif rejimlər və məşq məqsədləri üçün müxtəlif növ cədvəl şablonları mövcuddur.
8.2 Minuslar
- Qabaqcıl Xüsusiyyətlər Yoxdur: Bu şablonlarda rəqəmsal fitness izləyiciləri ilə inteqrasiya, tərəqqinin qrafik təsvirləri və s. kimi qabaqcıl xüsusiyyətlər yoxdur.
- Manual Entry: Bütün məşq məlumatları əl ilə daxil edilməlidir, bu, bəzi istifadəçilər üçün vaxt apara bilər.
9. Excel Made Asan Məşq Qeydi/İzləmə Cədvəli Şablonu
Excel Made Easy sadə, səmərəli Məşq Qeydiyyatı/İzləmə Cədvəli Şablonunu təklif edir ki, bu da məşqləri birbaşa qeyd etməyə və izləməyə imkan verir.
Excel Made Easy-dən Məşq Qeydi/İzləmə Cədvəli Şablonu məşqlərin asan qeyd edilməsi və izlənilməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu, gündəlik məşq rejimlərini qeyd etmək üçün əsas, qeyri-mürəkkəb şablon tələb edən istifadəçilər üçün uyğundur. Sadə bir cədvəl formatı ilə istifadəçilər məşqlərini qeyd edə və zamanla izləyə bilərlər.
9.1 Müsbət
- Sadəlik: Bu şablon sadədir, əsas məşq izləmə ehtiyacları olan istifadəçilər üçün nəzərdə tutulmuşdur.
- Istifadə etmək asan: Çıxarılan dizaynı ilə bu şablon son dərəcə istifadəçi dostudur və naviqasiya etmək asandır.
- Özelleştirilebilir: Excel şablonu olaraq, yüksək səviyyədə fərdiləşdirilə bilər və fərdi ehtiyacları ödəmək üçün dəyişdirilə bilər.
- Effektiv Giriş: Məşq məlumatlarını səmərəli şəkildə daxil etmək üçün əsas cədvəl formatını təklif edir.
9.2 Minuslar
- Əsas Xüsusiyyətlər: Bu şablon əsasdır və dərin izləmə və təkmil funksiyalar axtaran istifadəçilər üçün uyğun olmaya bilər.
- İnteqrasiya edilmiş planlaşdırma yoxdur: Şablonda məşqləri əvvəlcədən planlaşdırmaq üçün maneə ola biləcək inteqrasiya olunmuş planlaşdırma xüsusiyyəti yoxdur.
10. Slidesdocs Məşq Şablonları
Slidesdocs, məşq qaydalarını izləmək üçün Excel-də istifadə oluna bilən, estetik cəhətdən cəlbedici, istifadəsi asan məşq şablonları təklif edir.
Slidesdocs-dan Məşq Şablonları, izləmə məşqlərini xoş təcrübəyə çevirən vizual cəlbedici dizayn və tərtibatla gəlir. Cəlbedici dizayndan əlavə, şablonlar məşqlərin hərtərəfli qeydi üçün tarix, məşq adı, dəst sayı, təkrarlar və çəkilər kimi hərtərəfli sahələr təklif edir. Bu şablonlar bütün məşqlərin həftəlik görünüşü ilə müxtəlif üslub və dizaynlarda gəlir.
10.1 Müsbət
- Cəlbedici Dizayn: Şablonların vizual cəlbedici dizaynı varostistifadəçi təcrübəsi və məşq izləmə üçün əyləncə elementi əlavə edir.
- Kompleks: Mürəkkəb məşq təfərrüatlarını sənədləşdirmək, izləməyi dəqiq və effektiv etmək üçün geniş sahələr təklif edirlər.
- Stillərin müxtəlifliyi: Fərdi üstünlüklərə və ehtiyaclara cavab vermək üçün müxtəlif üslublar mövcuddur.
- Həftəlik Baxış: Bu şablonlar bütün məşqlərin həftəlik görünüşünü təmin edir, beləliklə, istifadəçinin məşq rejimi haqqında hərtərəfli anlayışı təklif edir.
10.2 Minuslar
- Məhdud Fərdiləşdirmə: Bu şablonlar sabit üslub və tərtibatla tərtib edildiyi üçün fərdiləşdirmə seçimləri məhdud ola bilər.
- Vaxt aparan: Qeydə alınacaq saysız-hesabsız təfərrüatlar bəzi istifadəçilər üçün çox vaxt apara bilər.
11. BuyExcelTemplates Excel Fitness Tracker – 2020-ci il üçün Çəki İzləyicisi
BuyExcelTemplates 2020-ci il üçün çəki izləyicisini özündə birləşdirən Excel Fitness Tracker təklif edir. Bu izləyici fitnes və arıqlamağa hərtərəfli və uzunmüddətli yanaşma təqdim edir.
Excel Fitness Tracker – BuyExcelTemplates tərəfindən 2020-ci il üçün Çəki İzləyicisi istifadəçilərə bütün il ərzində fitness tərəqqilərini idarə etməyə və izləməyə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Əsasən kilo vermə məqsədlərinə diqqət yetirərək uzunmüddətli, sistematik bir yanaşma tələb edir. O, çəki, məşq və pəhriz izləmək üçün funksiyalar təklif edir və tərəqqiyə nəzarət etmək üçün vizual qrafiklər təqdim edir.
11.1 Müsbət
- Uzunmüddətli diqqət: Şablon bütün ili nəzərdən keçirməklə ardıcıllığı qorumağa və uzunmüddətli irəliləyişi izləməyə kömək edir.
- Qrafik İllüstrasiyalar: Tərəqqi qrafik olaraq nəzərdən keçirilə bilər ki, bu da təkmilləşdirmələri və ya qarşısının alınmasını asanlaşdırır.
- Hərtərəfli İzləmə: Bu, məşq, pəhriz və çəkinin dərin izlənməsini təklif edir.
- Arıqlamaq üçün təsirli: Kilo itkisini izləməyə diqqət yetirməklə, bu şablon arıqlamaq məqsədləri olan şəxslər üçün xüsusilə faydalıdır.
11.2 Minuslar
- Məhdud Çeviklik: Hərtərəfli olsa da, bu şablon xüsusi olaraq 2020-ci il üçün nəzərdə tutulub və bu, sonrakı illərdə istifadəsini məhdudlaşdıra bilər.
- Daha az fərdiləşdirilə bilən: Xüsusi strukturu və dizaynı sayəsində istifadəçilər dəyişikliklərin və fərdiləşdirmələrin digər şablonlarla müqayisədə daha mürəkkəb və məhdud ola biləcəyini görə bilərlər.
12. Elektron Cədvəl Səhifəsi Məşq Cədvəli Şablonu
Cədvəl Səhifəsi mütəşəkkil məşq planlayıcısı və izləyicisi axtaran şəxslər üçün ideal olan intuitiv strukturlaşdırılmış Məşq Cədvəli Şablonunu təqdim edir.
Cədvəl Səhifəsinin Məşq Cədvəli Şablonu həftəlik məşqlərin planlaşdırılması və izlənilməsi üçün optimal planlaşdırma aləti təqdim edir. İstifadəçi dostu interfeysi ilə o, hər bir məşqin təfərrüatlarını, o cümlədən məşqin növü, müddəti və dəstləri/təkrarları qeyd etmək üçün hərtərəfli sahələrdən ibarətdir. O, həmçinin p üçün yuva daxildirost-məşq gününün hər hansı unikallığını və ya vacib müşahidələrini qeyd etmək üçün dəyərli məşq qeydləri.
12.1 Müsbət
- Yaxşı qurulmuş: İntuitiv dizayn və tərtibatla bu şablon məşq planlaşdırmasına yaxşı strukturlaşdırılmış yanaşma təklif edir.
- Hərtərəfli İzləmə: Hər bir məşqi diqqətlə sənədləşdirmək üçün hərtərəfli sahələr təqdim edir.
- Qeyd bölməsi: Onun unikal xüsusiyyəti post-məşq qeydləri bölməsi istifadəçilərə diqqətəlayiq müşahidələri qeyd etməyə imkan verir.
- İstifadəçi yönümlü: Şablonun sadəliyi onun istifadəçi dostu və asan manevr olmasını təmin edir.
12.2 Minuslar
- Qabaqcıl Qrafik yoxdur: Bu şablonda məşqin vizual izlənilməsi üçün təkmil diaqramlar və ya tərəqqi qrafikləri yoxdur.
- Fərdiləşdirmə olmaması: Əvvəlcədən müəyyən edilmiş strukturunu nəzərə alaraq, geniş fərdiləşdirmə üçün əhatə dairəsi məhdud ola bilər.
13. Xülasə
Müxtəlif Excel Məşq Şablon Saytlarını hərtərəfli nəzərdən keçirdikdən sonra onların güclü və məhdudiyyətlərini aydın şəkildə başa düşmək vacibdir. Müvafiq olaraq, aşağıdakı xülasə müxtəlif şablon təminatçılarının əhəmiyyətli aspektləri üzrə müqayisəni əhatə edir. Bu, potensial istifadəçilərə fərdi fitness izləmə ehtiyaclarına əsaslanaraq uyğun seçim etməyə imkan verəcək.
13.1 Ümumi Müqayisə Cədvəli
| Sayt | Xüsusiyyətləri | qiymət | Müştəri dəstəyi |
|---|---|---|---|
| Microsoft məşq şablonu | Etibarlılıq, inteqrasiya, geniş çeşid | pulsuz | Mövcud |
| Vertex42 Çəki Təlim Planı Şablonu | İxtisaslaşdırılmış diqqət, əhatəlilik, vizual effektivlik | Pulsuz və Ödənişli | Mövcud |
| WPS Pəhriz və Məşq Cədvəli | İkili funksionallıq, hərtərəfli, istifadəçi dostu | Pulsuz və Ödənişli | Mövcud |
| Excel-də Template.Net Məşq Şablonu | Müxtəlif, redaktə edilə bilən, intuitiv dizayn, inteqrasiya olunmuş planlaşdırma | Pulsuz və Ödənişli | Mövcud |
| ETD Şəxsi Təlim Excel Şablonları | Professional diqqət, çoxşaxəli, məşq library, vizual izləmə | Pullu | Mövcud |
| Kim və Kalee Həftəlik Məşq Planı Şablonu | Sadəlik, həftəlik görünüş, idarə olunan məzmun, asanlıqla fərdiləşdirilə bilər | Pullu | Mövcud |
| ScheduleTemplate Fitness Cədvəli Şablonları | Vaxtın idarə edilməsi, ətraflı sənədlər, çeviklik, variasiya | pulsuz | məhdud |
| Excel Məşq Gündəliyi/İzləmə Cədvəli Şablonu | Sadəlik, istifadəsi asan | pulsuz | məhdud |
| Slidesdocs Məşq Şablonları | Cəlbedici dizayn, hərtərəfli, üslub müxtəlifliyi, həftəlik icmal | pulsuz | məhdud |
| BuyExcelTemplates Excel Fitness Tracker – 2020-ci il üçün Çəki İzləyicisi | Uzunmüddətli diqqət, qrafik təsvirlər, hərtərəfli izləmə | Pullu | Mövcud |
| Cədvəl Səhifəsi Məşq Cədvəli Şablonu | Yaxşı strukturlaşdırılmış, hərtərəfli izləmə, qeyd bölməsi, istifadəçi dostu | Pulsuz və Ödənişli | Mövcud |
13.2 Tövsiyə olunan Şablon Sayt Müxtəlif Ehtiyaclara əsasən
Xüsusi çəki təhsili şablonları axtaran şəxslər üçün Vertex42 Çəki Təlim Planı Şablonu hərtərəfli və ətraflı platforma təklif edir. WPS Pəhriz və Məşq Cədvəli pəhriz və məşqi izləmək üçün hamısı bir yerdə həll axtaranlara uyğun olacaq. Şəxsi təlimçilər üçün ETD Personal Training Excel Şablonları sistematik izləmə və planlaşdırma üçün geniş funksiyalar təqdim edir. Başlayanlar və ya sadə alətə üstünlük verənlər Microsoft Məşq Şablonunu və ya Kim və Kalee Həftəlik Məşq Planı Şablonunu seçə bilərlər. Uzun müddət ərzində inkişaf etmiş tərəqqinin izlənməsi üçün BuyExcelTemplates Excel Fitness Tracker – 2020-ci il ideal seçim olardı.
14. Nəticə
Excel Məşq Şablonunu seçmək əvvəlcə bir qədər texniki və ya çətin görünsə də, bu baxış bunun belə olmadığını göstərir. Məşq izləmə ehtiyaclarınıza effektiv şəkildə uyğun gələn şablon tapmaq fitnes səyahətiniz üçün çox vacibdir, istər arıqlamaq, istər əzələ gücünü artırmaq, istərsə də aktiv həyat tərzini davam etdirmək.
14.1 Excel Məşq Şablon Saytını Seçmək üçün Yekun Düşüncələr və Çıxarışlar
Excel Məşq Şablonunu seçərkən nəzərə alınmalı əsas məqamlar fərdi ehtiyaclarınız, şablonunuzdan tələb etdiyiniz fərdiləşdirmə dərəcəsi və rahat olduğunuz mürəkkəblik səviyyəsidir. Məşq növünüzə və izləmə tələblərinizə uyğun şablon seçin. Məsələn, əgər siz çəki məşqi ilə məşğul olsanız, Vertex42 kimi şablon faydalı olar, hərtərəfli pəhriz və məşq izləmə üçün isə WPS Pəhriz və Məşq Cədvəli uyğun olardı. Qərar sonda üstünlük verdiyiniz izləmə tərzinə və fitness səyahətiniz üçün qoyduğunuz məqsədlərə nəyin yaxından uyğun olduğuna bağlıdır. Hər bir şablon provayderinin müsbət və mənfi cəhətlərini diqqətlə çəkin və məşq seanslarınızdan ən yaxşısını etməyə imkan verən birini seçin.
Müəllif Giriş:
Vera Çen məlumatların bərpası üzrə mütəxəssisdir DataNumenüçün güclü bir alət də daxil olmaqla geniş çeşiddə məhsullar təqdim edir korlanmış təmir PDF faylları.