Tovuti 11 Bora za Violezo vya Mazoezi ya Excel (2024) [BURE]

1. Utangulizi

Kuongezeka kwa zana dijitali za kufuatilia siha kumechaji jinsi mazoezi yanavyopangwa na kutekelezwa. Katikati ya maendeleo haya, Excel inajitokeza kama zana yenye matumizi mengi inayoruhusu watumiaji kubinafsisha programu zao za mazoezi kwa upana. Kipengele muhimu cha Excel kuchochewa na wapenda siha ni Tovuti za Kiolezo cha Excel Workout.

1.1 Umuhimu wa Tovuti ya Kiolezo cha Excel Workout

Maeneo ya Violezo vya Excel Workout hutoa safu mbalimbali za chaguo za violezo kwa mifumo tofauti ya mazoezi. Hizi ni bora kwa watu wote wawili, kwa kuwa wanaweza kurekebisha mipango yao ya mazoezi kulingana na mahitaji ya mtu binafsi na wakufunzi, ambao wanaweza kufuatilia maendeleo ya wateja wao kwa ufanisi. Violezo hivi huundwa na wataalamu wanaoelewa nuances ya mpango wa mazoezi wenye tija na kukamata data ili kufuatilia maboresho. Urahisi wa kutumia, kunyumbulika na kubinafsisha ni faida chache kati ya nyingi zinazotolewa na violezo hivi. Zinawasilisha muundo nadhifu, uliopangwa ili kurekodi safari yako ya mazoezi na kuzifanya kuwa muhimu katika mazingira ya kisasa ya siha ya kidijitali.

1.2 Malengo ya Ulinganisho huu

Idadi kubwa ya Tovuti za Violezo vya Mazoezi ya Excel zinapatikana, kuanzia violezo vya jumla vya siha hadi maalum kama vile mafunzo ya uzani au ratiba za lishe. Ulinganisho huu unalenga kutoa muhtasari wa tovuti mbalimbali maarufu zinazotoa violezo hivi, zikiangazia faida na hasara zao. Itatoa mwanga juu ya vipengele vya kipekee wanavyotoa na maeneo ambayo huenda hawana, kukuwezesha kufanya uamuzi sahihi unaokidhi mahitaji yako ya kufuatilia mazoezi.

1.3 Programu ya Kurejesha Kitabu cha Kazi cha Excel

nzuri Urejeshaji wa kitabu cha kazi cha Excel zana ya programu ni muhimu kwa watumiaji wote wa Excel. DataNumen Excel Repair ni chaguo linalotumika sana:

2. Kiolezo cha Mazoezi cha Microsoft

Kama jina linaloaminika ndani ya mazingira ya programu, Microsoft hutoa Violezo vyake vya Mazoezi ambavyo huunganishwa kwa urahisi na Excel. Violezo hivi vimeundwa ili kuwezesha watumiaji kuandika, kupanga na kufuatilia mipango yao ya mazoezi na kuendelea vyema.

Violezo vya Mazoezi vya Microsoft vinapatikana bila malipo kwa watumiaji wa MS Excel. Violezo hivyo hukidhi mahitaji ya jumla ya ufuatiliaji wa siha, na vipengele vya kuweka kumbukumbu na kuendana na vipengele mbalimbali vya utaratibu wa mazoezi. Zinajumuisha vipengele kama mazoezi ya mtu binafsi, marudio yao, marudio na seti zilizofanywa, muda, na zaidi. Kiolesura chao rahisi ni chaguo nzuri kwa starting kutumia Excel kwa ufuatiliaji wa mazoezi.

2.1 Faida

• kuegemea: Kama bidhaa kutoka kwa Microsoft, violezo hivi huja na kiwango fulani cha uaminifu kuhusu ubora na usaidizi.
• Ushirikiano: Violezo vimeunganishwa kikamilifu na Excel, huhakikisha utendakazi laini na kusawazisha.
• Bure: Zinapatikana bila malipo na kuzifanya kuwa chaguo la kiuchumi kwa watumiaji.
• Mbalimbali: Microsoft hutoa aina mbalimbali za violezo vinavyozingatia kanuni na malengo tofauti ya mazoezi.

2.2 hasara

• Ubinafsishaji Mdogo: Violezo huja na vipengele na sehemu fulani zilizowekwa awali, ambazo zinaweza kupunguza ubinafsishaji uliobinafsishwa.
• Kawaida: Violezo hivi vinaweza kuonekana kuwa vya msingi sana kwa wapenda siha waliobobea ambao wanahitaji ufuatiliaji wa kina wa mazoezi yao.

3. Kiolezo cha Mpango wa Mafunzo ya Uzito wa Vertex42

Vertex42, inayojulikana kwa mpangilio wao wa violezo vya Excel vilivyo na madhumuni mahususi, hutoa Kiolezo maalum cha Mpango wa Mafunzo ya Uzito kwa wale wanaozingatia kanuni za kuinua uzito na mafunzo ya nguvu.

Kiolezo cha Mpango wa Mafunzo ya Uzito na Vertex42 kimeundwa ili kukidhi mahitaji ya wanyanyua uzani na wale wanaohusika katika mafunzo ya nguvu. Inatoa vipengele vya kina vya kufuatilia mazoezi ya mafunzo ya uzani, seti, marudio, na uzani uliotumika. Kiolesura cha kiolezo hurahisisha uhifadhi wa nyaraka na ufuatiliaji wa maendeleo kwa njia iliyopangwa.

3.1 Faida

• Kuzingatia Maalum: Kiolezo hiki kinafaa haswa kwa watu ambao wana mazoezi ya kuinua uzani au mafunzo ya nguvu yanayolenga mazoezi.
• Ufahamu: Kiolezo hutoa vigezo vya kina vya kurekodi ratiba za mafunzo ya uzani, kuruhusu ufuatiliaji sahihi.
• Inayofaa kwa Kuonekana: Kiolezo kina muundo wa angavu unaoonekana ambao husaidia katika ufuatiliaji bora na tathmini ya maendeleo.
• Inafaa kwa mtumiaji: Urahisi wa matumizi na Excel huifanya iweze kufikiwa na watumiaji walio na maarifa ya kimsingi ya Excel.

3.2 hasara

• Upeo Mdogo: Kwa vile kiolezo kinalenga mafunzo ya uzani, huenda kisitosheleze mahitaji kamili ya watumiaji walio na aina mbalimbali za mazoezi ya mwili inayochanganya mazoezi ya mwili, kunyumbulika au vipengele vingine vya siha.
• Ukosefu wa vipengele vya juu: Ingawa kiolezo ni bora kwa mahitaji ya moja kwa moja ya ufuatiliaji, kinaweza kukosa vipengele vya juu kama vile vipima muda vilivyopachikwa, chati ingiliani au hesabu za kiotomatiki za ufuatiliaji wa hali ya juu wa siha.

4. Mlo wa WPS na Ratiba ya Mazoezi

Ratiba ya Mlo na Mazoezi ya WPS ni kiolezo kilichokamilika ambacho huunganisha ufuatiliaji wa lishe na ratiba ya mazoezi ndani ya kiolezo sawa. Inatoa mbinu kamili ya ufuatiliaji wa siha.

Kiolezo hiki cha WPS huruhusu watumiaji sio tu kufuatilia taratibu zao za siha bali pia kufa kwaotary ulaji na mipango ya lishe. Inatoa mtazamo wa kina wa upangaji na ufuatiliaji wa afya, ikilinganisha malengo ya mazoezi na mipango ya lishe ili kuboresha matokeo ya siha. Inakuja na kiolesura cha urafiki, angavu na muundo ambao hurahisisha ufuatiliaji na upangaji.

4.1 Faida

• Utendaji Mbili: Kiolezo kinachanganya ufuatiliaji wa mazoezi na lishe, na kutoa mwonekano wa jumla wa hali ya siha ya mtumiaji na maendeleo yake.
• Ufafanuzi: Hunasa data mbalimbali, ikijumuisha aina za mazoezi, muda wao, vyakula vinavyotumiwa na thamani zao za lishe.
• Inafaa kwa mtumiaji: Kwa mpangilio angavu na urambazaji rahisi, kiolezo cha WPS kinafaa sana watumiaji.
• Imeelekezwa kwa undani: Kiolezo hiki hutoa nafasi ya kunasa maelezo tata kama vile nyakati za chakula, muda wa mazoezi na ubainifu wa kawaida.

4.2 hasara

• Inahitaji Uingizaji wa Mwongozo: Data yote ya lishe na mazoezi inahitaji kuingizwa mwenyewe, ambayo wakati mwingine inaweza kuchukua muda.
• Chaguo za Kipimo Kidogo: Kiolezo kinaweza kisiwe na chaguo pana kwa vitengo tofauti vya kipimo au vigezo tofauti vya kufuatilia lishe, ambavyo vinaweza kupunguza utumiaji wake kwa baadhi ya watumiaji.

5. Template.Net Workout Kiolezo Katika Excel

Template.Net inatoa safu ya Violezo vya Workout vinavyoweza kuhaririwa katika Excel ambavyo vinawapa watumiaji mbinu inayoweza kubinafsishwa ya mafunzo na ufuatiliaji wa siha.

Violezo vya Mazoezi katika Excel vinavyotolewa na Template.Net vinakidhi mahitaji mbalimbali ya siha, ikiwa ni pamoja na mazoezi ya viungo, kifuatiliaji cha kupunguza uzito, ratiba ya siha na mengine mengi. Violezo hivi vimeundwa kwa ajili ya kushughulikia kwa urahisi data ya siha, na sehemu za mazoezi tofauti, seti, marudio na kasi. Zaidi ya kufuatilia mazoezi, violezo hivi pia vinajumuisha kalenda ili kuratibu mazoezi kwa ufanisi.

5.1 Faida

• Tofauti: Template.Net hutoa violezo mbalimbali vya siha inayokidhi mahitaji tofauti ya siha kama vile kupunguza uzito, mazoezi ya viungo, mazoezi ya viungo na mengine mengi.
• Inaweza kuhaririwa: Violezo vinaweza kuhaririwa kikamilifu katika Excel, na hivyo kuongeza utumiaji wao na upeo wa ubinafsishaji.
• Ubunifu Intuitive: Kwa kiolesura ambacho ni rahisi kuelewa na uainishaji unaofikiriwa, hutoa matumizi angavu.
• Ratiba Iliyounganishwa: Violezo hivi vinakuja na kalenda zilizojengwa ndani kwa ajili ya kuratibu vyema vya mazoezi.

5.2 hasara

• Vipengele Vidogo vya Kina: Toleo la Template.Net halina vipengele vya kina vya ufuatiliaji kama vile kuunganishwa na teknolojia inayoweza kuvaliwa, chati za maendeleo katika wakati halisi, au usawazishaji wa data kiotomatiki.
• Ugumu: Baadhi ya watumiaji wanaweza kupata aina mbalimbali za vipengele na chaguo zikiwa nyingi sana, na hivyo kusababisha hali changamano ya mtumiaji.

6. Violezo vya Excel vya Mafunzo ya Kibinafsi ya ETD

Violezo vya Excel vya Mafunzo ya Kibinafsi ya ETD vimeundwa mahususi kwa wakufunzi binafsi wanaohitaji zana bora za kufuatilia na kupanga kwa wateja wao.

Violezo vya Excel vya Mafunzo ya Kibinafsi ya ETD huwapa wakufunzi wa kibinafsi safu nyingi za zana za kufuatilia utendaji wa siha ya wateja wao, kubinafsisha mipango yao ya mazoezi na kuandika maendeleo yao. Imeundwa kwa mwelekeo wa kitaalamu, hutoa safu kamilifu ya vipengele, ikiwa ni pamoja na sehemu za taarifa za mteja, orodha za mazoezi, mpangilio wa malengo, ufuatiliaji wa maendeleo na kupanga mazoezi.

6.1 Faida

• Mtazamo wa Kitaalamu: Violezo hivi vinakidhi mahitaji ya kina ya wakufunzi binafsi, na kuwafanya kuwa wa kina na wa kina.
• Yenye sura nyingi: Violezo vya ETD hufanya kazi nyingi, kutoka kwa hati za mteja, kupanga mazoezi ya kibinafsi, hadi ufuatiliaji wa maendeleo.
• Zoezi Library: Wanakuja na orodha ya kina ya mazoezi iliyojengwa ili iwe rahisi kuunda mipango tofauti ya mazoezi.
• Ufuatiliaji wa Kuonekana: Maendeleo yanaweza kuonyeshwa kwa kutumia grafu zilizotolewa, kusaidia katika kuelewa kwa urahisi uboreshaji wa mteja.

6.2 hasara

• Matumizi machache kwa Watu Binafsi: Violezo hivi vimeundwa hasa kwa wakufunzi binafsi. Watu wanaojishughulisha kwa kujitegemea wanaweza kupata violezo hivi kuwa tata kupindukia kwa matumizi yao.
• Curve ya Kujifunza: Kwa sababu ya utendakazi wao wa hali ya juu na mwelekeo wa kitaalamu, violezo hivi vinaweza kuwa na mkondo wa kujifunza zaidi.

7. Kim na Kalee Weekly Workout Mpango Kiolezo

Kim na Kalee, mashuhuri fitness na wataalam wa afya njema, hutoa Kiolezo cha Mpango wa Mazoezi ya Kila Wiki ambacho kinajumuisha falsafa yao ya kipekee ya siha.

Kiolezo cha Mpango wa Mazoezi ya Kila Wiki ya Kim na Kalee ni zana rahisi, lakini yenye ufanisi kwa watu binafsi kuratibu, kufuatilia, na kupanga mazoezi yao kila wiki. Inatoa mwonekano wazi wa wiki nzima, na kuwapa watumiaji ushughulikiaji wa afua zao za siha bila kulemewa. Violezo ni rahisi kutumia na huja na mpangilio safi na usio na utata.

7.1 Faida

• Rahisi: Kiolezo hiki kimeundwa kuwa rahisi kuelewa na kutumia, bora kwa wanaoanza au wale wanaopendelea mbinu ndogo.
• Mwonekano wa Kila Wiki: Inatoa mwonekano wazi wa mpango wa mazoezi ya wiki nzima kwa muhtasari, na kuondoa utata na mkanganyiko wowote.
• Maudhui Yanayoongozwa: Kiolezo kinakuja na mapendekezo na miongozo ya mazoezi ya Kim na Kalee, inayosaidia katika kupanga vizuri mazoezi ya mwili.
• Urahisi Uwezo: Kiolezo kinaweza kubinafsishwa sana, na kuruhusu watumiaji kukirekebisha kulingana na malengo na ratiba zao za kibinafsi.

7.2 hasara

• Upeo Mdogo: Kiolezo hiki kinaangazia hasa upangaji wa mazoezi ya kila wiki, na huenda lisiwe na kina vya kutosha kwa watumiaji wanaohitaji ufuatiliaji wa kina au wa muda mrefu.
• Kawaida: Huenda isitoshe mahitaji maalum kama vile mafunzo ya kina ya nguvu, ufuatiliaji wa lishe au taratibu maalum za mazoezi.

8. Violezo vya Ratiba ya Kigezo cha Usaha

ScheduleTemplate inatoa Violezo thabiti vya Ratiba ya Fitness ambayo husawazisha upangaji wa mazoezi na udhibiti wa wakati kwa mfumo bora wa siha.

Violezo vya Ratiba ya Siha kutoka ScheduleTemplate ni zana muhimu kwa wapenda siha kupanga na kufuatilia taratibu zao za mazoezi. Wanaangazia mchanganyiko wa ratiba ya mazoezi na usimamizi wa wakati. Violezo hivi hutoa nafasi ya kutosha ya kuelezea mipango ya mazoezi, seti za kumbukumbu, marudio na vipindi vya kupumzika. Pia zinajumuisha safu wima ya saa ambayo husaidia watumiaji kudhibiti wakati wao kwa ufanisi wakati wa mazoezi.

8.1 Faida

• Usimamizi wa Muda: Kwa safu wima ya saa, watumiaji hawawezi tu kupanga mazoezi yao bali kudhibiti vyema muda unaotumika kwenye kila zoezi.
• Hati za Kina: Violezo vinatoa sehemu za kunasa vipengele vya kina vya mazoezi, ikiwa ni pamoja na mazoezi, seti, marudio, n.k.
• Flexibilitet: Violezo vinaweza kubinafsishwa na kuhaririwa kwa urahisi ili kutoshea utaratibu na ratiba za mazoezi ya mtu binafsi.
• Tofauti: Aina tofauti za violezo vya ratiba zinapatikana kwa ajili ya shughuli mbalimbali za kawaida na malengo ya mazoezi.

8.2 hasara

• Hakuna Vipengele vya Juu: Violezo hivi havina vipengele vya kina kama vile kuunganishwa na vifuatiliaji vya siha dijitali, uwakilishi wa picha za maendeleo, n.k.
• Kuingia kwa Mwongozo: Data yote ya mazoezi inahitaji kuingizwa mwenyewe, ambayo inaweza kuchukua muda kwa baadhi ya watumiaji.

9. Excel Ilifanya Rahisi Kuingia kwa Workout / Kiolezo cha Jedwali la Ufuatiliaji

Excel Imefanywa Rahisi inatoa Kiolezo rahisi cha Jedwali la Kusajili/Kufuatilia kwa Mazoezi ambayo huwezesha ukataji miti moja kwa moja na ufuatiliaji wa mazoezi.

Kiolezo cha Jedwali la Kusajili/Kufuatilia kutoka kwa Excel Made Easy kimeundwa kwa urahisi wa kurekodi na kufuatilia mazoezi. Inafaa kwa watumiaji wanaohitaji kiolezo cha msingi, kisicho ngumu ili kuandikisha ratiba zao za mazoezi ya kila siku. Kwa muundo rahisi wa jedwali, watumiaji wanaweza kuandika mazoezi yao na kuyafuatilia kwa muda.

9.1 Faida

• Rahisi: Kiolezo hiki ni cha moja kwa moja, kimeundwa kwa ajili ya watumiaji walio na mahitaji ya msingi ya kufuatilia mazoezi.
• Rahisi kutumia: Kwa muundo wake uliovuliwa, kiolezo hiki ni rahisi sana kwa mtumiaji na ni rahisi kusogeza.
• Customizable: Kama kiolezo cha Excel, kinaweza kubinafsishwa sana na kinaweza kubadilishwa ili kukidhi mahitaji ya mtu binafsi.
• Kuweka Magogo kwa Ufanisi: Inatoa umbizo la msingi la jedwali ili kuweka data ya mazoezi kwa ufanisi.

9.2 hasara

• Basic Features: Kiolezo hiki ni cha msingi na huenda kisiwasaidie watumiaji wanaotafuta ufuatiliaji wa kina na vipengele vya kina.
• Hakuna Ratiba Iliyounganishwa: Kiolezo hakina kipengele cha kuratibu kilichojumuishwa ambacho kinaweza kuwa kikwazo cha kupanga mazoezi mapema.

10. Violezo vya Mazoezi ya Slidesdocs

Slidesdocs hutoa violezo vya mazoezi vinavyovutia, na rahisi kutumia ambavyo vinaweza kutumika katika Excel kufuatilia taratibu za mazoezi.

Violezo vya Workout kutoka Slidesdocs huja na muundo na mpangilio unaovutia ambao hufanya mazoezi ya kufuatilia kuwa ya kufurahisha. Kando na muundo wao wa kuvutia, violezo hutoa sehemu za kina kama vile tarehe, jina la mazoezi, nambari iliyowekwa, marudio na uzani, kwa kurekodi kwa kina mazoezi. Violezo hivi vinakuja katika mitindo na miundo mbalimbali yenye mwonekano wa kila wiki wa mazoezi yote.

10.1 Faida

• Muundo wa Kuvutia: Violezo vina muundo wa kuvutia unaoonekana ambao boostuzoefu wa mtumiaji na huongeza kipengele cha kufurahisha kwa ufuatiliaji wa mazoezi.
• Ufafanuzi: Wanatoa anuwai ya nyuga ili kuandika maelezo tata ya mazoezi, na kufanya ufuatiliaji kuwa sahihi na mzuri.
• Mitindo mbalimbali: Aina mbalimbali za mitindo zinapatikana ili kukidhi matakwa na mahitaji ya mtu binafsi.
• Muhtasari wa Wiki: Violezo hivi hutoa mwonekano wa kila wiki wa mazoezi yote, hivyo kutoa ufahamu wa kina wa utaratibu wa mazoezi ya mtumiaji.

10.2 hasara

• Ubinafsishaji Mdogo: Violezo hivi vimeundwa kwa mtindo na mpangilio maalum, chaguo za ubinafsishaji zinaweza kuwa na kikomo.
• Inachukua muda: Maelfu ya maelezo yatakayorekodiwa yanaweza kuwa yanachukua muda kwa baadhi ya watumiaji.

11. Nunua Violezo vya Excel Excel Fitness Tracker - Kifuatilia Uzito kwa Mwaka 2020

BuyExcelTemplates inatoa Kifuatiliaji cha Siha cha Excel ambacho kinajumuisha kifuatilia uzito kwa mwaka wa 2020. Kifuatiliaji hiki kinatoa mbinu ya kina na ya muda mrefu ya siha na kupunguza uzito.

Excel Fitness Tracker - Kufuatilia Uzito kwa mwaka wa 2020 na BuyExcelTemplates imeundwa ili kuwasaidia watumiaji kudhibiti na kufuatilia maendeleo yao ya siha kwa mwaka mzima. Inachukua muda mrefu, mbinu ya utaratibu, inayozingatia hasa malengo ya kupoteza uzito. Inatoa vipengele vya kufuatilia uzito, mazoezi, na chakula, na hutoa grafu za kuona ili kufuatilia maendeleo.

11.1 Faida

• Kuzingatia kwa muda mrefu: Kwa kutoa mtazamo wa mwaka mzima, kiolezo husaidia kudumisha uthabiti na kufuatilia maendeleo ya muda mrefu.
• Vielelezo vya Graphical: Maendeleo yanaweza kutazamwa kwa michoro, na kuifanya iwe rahisi kuona maboresho au vizuizi.
• Ufuatiliaji wa Kina: Inatoa ufuatiliaji wa kina wa mazoezi, lishe, na uzito.
• Inafaa kwa Kupunguza Uzito: Kwa kuzingatia kufuatilia kupoteza uzito, kiolezo hiki ni cha manufaa hasa kwa watu binafsi walio na malengo ya kupunguza uzito.

11.2 hasara

• Unyumbufu Mdogo: Ingawa ni kamili, kiolezo hiki kimewekwa mahususi kwa mwaka wa 2020, ambacho kinaweza kupunguza matumizi yake katika miaka inayofuata.
• Haiwezekani Kubinafsishwa: Kwa sababu ya muundo na muundo wake mahususi, watumiaji wanaweza kupata kwamba mabadiliko na mapendeleo yanaweza kuwa magumu zaidi na yenye vikwazo ikilinganishwa na violezo vingine.

12. Kiolezo cha Ratiba ya Mazoezi ya Ukurasa wa Lahajedwali

Ukurasa wa Lahajedwali unawasilisha Kiolezo cha Ratiba ya Mazoezi yenye mpangilio angavu, bora kwa watu binafsi wanaotafuta mpangilio na kifuatiliaji cha mazoezi ya mwili.

Kiolezo cha Ratiba ya Mazoezi na Ukurasa wa Lahajedwali hutoa zana bora ya kupanga kwa ajili ya kuratibu na kufuatilia mazoezi ya kila wiki. Kwa kiolesura kinachofaa mtumiaji, inajumuisha sehemu pana za kurekodi maelezo ya kila zoezi, ikijumuisha aina ya mazoezi, muda na seti/reps. Pia ni pamoja na yanayopangwa kwa post- Vidokezo vya Workout, muhimu kwa kuashiria viwango vyovyote au uchunguzi muhimu wa siku ya mazoezi.

12.1 Faida

• Imeundwa vizuri: Kwa muundo na mpangilio angavu, kiolezo hiki kinatoa mbinu iliyopangwa vizuri ya kupanga mazoezi.
• Ufuatiliaji wa kina: Inatoa maeneo ya kina ili kuweka kumbukumbu kwa uangalifu kwa kila zoezi.
• Sehemu ya Kumbuka: Kipengele chake cha kipekee cha post-Madokezo ya sehemu ya mazoezi huwezesha watumiaji kuandika uchunguzi muhimu.
• Inafaa kwa mtumiaji: Urahisi wa kiolezo huhakikisha kuwa ni rahisi kutumia na rahisi kudhibiti.

12.2 hasara

• Hakuna Michoro ya Kina: Kiolezo hiki hakina michoro ya kina au chati za maendeleo kwa ajili ya ufuatiliaji unaoonekana wa mazoezi.
• Ukosefu wa Kubinafsisha: Kwa kuzingatia muundo wake uliofafanuliwa awali, wigo wa ubinafsishaji wa kina unaweza kuwa mdogo.

13. Muhtasari

Kufuatia uhakiki wa kina wa Tovuti tofauti za Violezo vya Excel Workout, ufahamu wazi wa uwezo na mapungufu yao ni muhimu. Kwa hiyo, muhtasari ufuatao unajumuisha ulinganisho katika vipengele muhimu vya watoa huduma tofauti wa violezo. Hii itawaruhusu watumiaji wanaowezekana kufanya chaguo linalofaa kulingana na mahitaji yao ya kibinafsi ya kufuatilia siha.

13.1 Jedwali la Ulinganisho la Jumla

Site	Vipengele	Bei	Msaada Kwa Walipa Kodi
Kiolezo cha Mazoezi cha Microsoft	Kuegemea, ushirikiano, mbalimbali	Free	Available
Kiolezo cha Mpango wa Mafunzo ya Uzito wa Vertex42	Mtazamo maalum, ukamilifu, ufanisi wa kuona	Bure na Kulipwa	Available
Mlo wa WPS na Ratiba ya Mazoezi	Utendaji mbili, wa kina, wa kirafiki	Bure na Kulipwa	Available
Template.Net Workout Kiolezo Katika Excel	Anuwai, inayoweza kuhaririwa, muundo angavu, uratibu jumuishi	Bure na Kulipwa	Available
Violezo vya Excel vya Mafunzo ya Kibinafsi ya ETD	Mtazamo wa kitaalam, wenye sura nyingi, zoezi library, ufuatiliaji wa kuona	Kulipwa	Available
Kiolezo cha Mpango wa Mazoezi ya Kila Wiki ya Kim na Kalee	Urahisi, mtazamo wa kila wiki, maudhui yaliyoongozwa, yanayoweza kubinafsishwa kwa urahisi	Kulipwa	Available
Violezo vya Ratiba ya Kigezo cha Usaha	Usimamizi wa wakati, nyaraka za kina, kubadilika, tofauti	Free	Limited
Excel Alifanya Rahisi Workout Ingia/Kufuatilia Kiolezo cha Jedwali	Urahisi, rahisi kutumia	Free	Limited
Violezo vya Mazoezi ya Slidesdocs	Muundo wa kuvutia, wa kina, mitindo mbalimbali, muhtasari wa kila wiki	Free	Limited
Nunua Vielelezo vya Excel vya Kufuatilia Usawa - Kifuatilia Uzito kwa Mwaka wa 2020	Kuzingatia kwa muda mrefu, vielelezo vya picha, ufuatiliaji wa kina	Kulipwa	Available
Kiolezo cha Ratiba ya Mazoezi ya Ukurasa wa Lahajedwali	Muundo mzuri, ufuatiliaji wa kina, sehemu ya madokezo, rahisi kwa mtumiaji	Bure na Kulipwa	Available

13.2 Tovuti ya Kiolezo Inayopendekezwa Kulingana na Mahitaji Mbalimbali

Kwa watu binafsi wanaotafuta violezo maalum vya mafunzo ya uzani, Kiolezo cha Mpango wa Mafunzo ya Uzito wa Vertex42 kinatoa jukwaa la kina na la kina. Ratiba ya Mlo na Mazoezi ya WPS itawafaa wale wanaotafuta suluhisho la moja kwa moja la kufuatilia lishe na mazoezi. Kwa wakufunzi wa kibinafsi, Violezo vya Excel vya Mafunzo ya Kibinafsi ya ETD hutoa anuwai ya vipengele vya ufuatiliaji na upangaji kwa utaratibu. Wanaoanza au wale wanaopendelea zana moja kwa moja wanaweza kuchagua Kiolezo cha Mazoezi cha Microsoft au Kiolezo cha Mpango wa Mazoezi ya Kila Wiki ya Kim na Kalee. Kwa ufuatiliaji wa juu wa maendeleo kwa muda mrefu, BuyExcelTemplates Excel Fitness Tracker - Mwaka wa 2020 litakuwa chaguo bora.

14. Hitimisho

Wakati wa kuchagua Kiolezo cha Workout cha Excel kinaweza kuonekana kuwa cha kiufundi au cha kutatanisha mwanzoni, hakiki hii inaonyesha kuwa sivyo. Kupata kiolezo kinachoendana na mahitaji yako ya kufuatilia mazoezi ipasavyo ni muhimu kwa safari yako ya mazoezi ya mwili, iwe kufikia malengo ya kupunguza uzito, kuimarisha nguvu za misuli, au kudumisha maisha mahiri.

14.1 Mawazo ya Mwisho na Njia za Kuchukua kwa ajili ya Kuchagua Tovuti ya Kiolezo cha Mazoezi ya Excel

Wakati wa kuchagua Kiolezo cha Mazoezi ya Excel, mambo makuu ya kuzingatia ni mahitaji yako binafsi, kiwango cha ubinafsishaji unachohitaji kutoka kwa kiolezo chako, na kiwango cha uchangamano unaofurahia. Chagua kiolezo kinacholingana na aina ya mazoezi yako na mahitaji ya kufuatilia. Kwa mfano, ikiwa utajihusisha na mafunzo ya uzani, kiolezo kama Vertex42 kitakuwa na manufaa, ilhali kwa mlo kamili na ufuatiliaji wa mazoezi, Ratiba ya Mlo na Mazoezi ya WPS itakuwa sawa. Uamuzi hatimaye unatokana na kile ambacho kinalingana kwa karibu na mtindo unaopendelea wa kufuatilia na malengo ambayo umeweka kwa ajili ya safari yako ya siha. Pima kwa uangalifu faida na hasara za kila mtoa violezo na uchague ile inayokuwezesha kufanya vyema zaidi katika vipindi vyako vya mazoezi.

Utangulizi wa Mwandishi:

Vera Chen ni mtaalam wa kupona data katika DataNumen, ambayo hutoa bidhaa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na chombo chenye nguvu kwa kukarabati rushwa PDF files.