如何在 Excel 中列出工作表名称：12 种简单方法 [2026 指南]

1. 引言

管理包含大量工作表的复杂 Excel 工作簿可能会让人不知所措，尤其是在需要高效跟踪、引用或组织多个工作表时。对于任何处理大型电子表格操作（从财务模型到综合数据分析工作簿）的专业人士来说，在 Excel 中列出工作表名称的能力都是一项必备技能。

在创建 Excel 工作表名称列表时，许多用户发现自己需要手动滚动浏览工作表标签，这对于包含大量工作表的工作簿来说并不实用。本指南概述的方法将帮助您获取 Excel 中的所有工作表名称，无论工作簿的复杂程度如何，都能提供从简单的手动方法到复杂的自动化脚本的解决方案，满足任何 Excel 工作表清单需求。

2. 方法一：手动获取列表

手动方法代表了ost 这是一种简单的 Excel 获取所有工作表名称的方法，无需高级 Excel 知识或公式创建。此方法尤其适用于工作表总数可控的小型工作簿，通常少于 20 个工作表。

1. 首先，打开包含要编目的工作表的特定 Excel 工作簿。
2. 然后，双击 Excel 界面底部工作表列表中的工作表名称。此操作将选中整个工作表名称文本，并将其高亮显示以便于复制。
3. 接下来，按 “Ctrl+C” 将选定的名称复制到剪贴板，以便传输到您的文档文件中。
   
4. 然后，创建一个文本文件、Word 文档或新的 Excel 工作表，用于维护综合工作表名称清单。
5. 然后，按 “ Ctrl + V” 将复制的工作表名称粘贴到您选择的文档格式中。
   
6. 现在，通过这种系统的方式，您可以将每个工作表的名称逐一复制到文档文件中，从而构建工作簿中所有工作表的完整清单。

3. 方法二：用公式列出

基于公式的 Excel 列出所有工作表名称的方法利用 Excel 的内置函数自动生成全面的工作表清单。此方法结合了 Excel GET.WORKBOOK 函数的强大功能和动态索引功能，创建了一个可自动更新的列表，以反映工作簿结构的当前状态。

1. 首先，导航至 “公式” 在 Excel 功能区界面中，单击 “名称管理器” 按钮来访问 Excel 的名称定义功能。
2. 接下来，在弹出的名称管理器窗口中，单击 “新” 创建一个自定义命名范围，其中将包含您的工作表列出公式。
   
3. 在随后 “新名字” 对话框中，输入 “列表表” ，在 “名称” 字段为列出公式的工作表创建一个令人难忘的参考。
4. 后来，在 “指” 字段中，仔细输入以下专门的公式，该公式将从工作簿结构中提取工作表名称：

=REPLACE(GET.WORKBOOK(1),1,FIND("]",GET.WORKBOOK(1)),"")

5. 之后，单击 “好” 以及 “关” 保存此自定义公式定义，使其可在整个工作簿中使用。
6. 接下来，在当前工作簿中创建一个新的工作表，专门用于显示您的综合工作表名称库存。
7. 然后输入 “1” in A1 单元 以及 “2” in A2 单元 建立引用工作簿中每个工作表的索引序列。
8. 然后，选择两个单元格（A1 以及 A2) 并向下拖动以自动输入连续的数字（3、4、5 等） A栏，创建足够的索引号以覆盖工作簿中的所有工作表。
   
9. 然后，将以下 INDEX 公式放入 B1单元格 开始使用之前定义的 “列表表” 名称：

=INDEX(ListSheets,A1)

10. 第一个工作表名称将立即出现在 B1单元格，证明您的公式配置正常工作。
11. 最后，将此 INDEX 公式复制到整个 B栏 直到你遇到 “#REF！” 错误，表示您已到达工作簿中可用工作表的末尾。
    

4. 方法 3：通过 Excel VBA 列出

VBA（Visual Basic for Applications）方法代表了ost 这是一种在 Excel 中列出所有工作表名称的复杂且自动化的方法。此基于编程的解决方案创建了一个完全自动化的工作表清单系统，该系统可生成一个新的工作簿，其中包含所有工作表名称的专业格式列表。

1. 对于作为tart，按下触发 Excel VBA 编辑器 Alt + F11键 或按照 Excel 中的详细说明 开发商 选项卡来访问 Visual Basic 开发环境。
2. 然后，在您的 VBA 项目中插入一个新模块并粘贴以下综合代码，该代码将自动从当前工作簿中提取和格式化所有工作表名称：

Sub ListSheetNamesInNewWorkbook()
    Dim objNewWorkbook As Workbook
    Dim objNewWorksheet As Worksheet

    Set objNewWorkbook = Excel.Application.Workbooks.Add
    Set objNewWorksheet = objNewWorkbook.Sheets(1)

    For i = 1 To ThisWorkbook.Sheets.Count
        objNewWorksheet.Cells(i, 1) = i
        objNewWorksheet.Cells(i, 2) = ThisWorkbook.Sheets(i).Name
    Next i

    With objNewWorksheet
         .Rows(1).Insert
         .Cells(1, 1) = "INDEX"
         .Cells(1, 1).Font.Bold = True
         .Cells(1, 2) = "NAME"
         .Cells(1, 2).Font.Bold = True
         .Columns("A:B").AutoFit
    End With
End Sub

3. 稍后，按 “ F5” 键或单击 “跑” 按钮立即执行此宏，触发自动工作表名称提取和格式化过程。
4. 您的屏幕上会立即出现一个新的 Excel 工作簿，其中包含来自源工作簿的所有工作表名称的专业格式列表，并带有索引号和加粗的标题，以便于参考。
   

5. 方法 4：Power Query 方法

Power Query 提供了一种现代化的数据连接方法，可以高效地列出 Excel 中的所有工作表名称。这种方法非常适合同时分析多个工作簿，并且提供了一个用户友好的数据提取界面，无需编程知识。

1. 在MyCAD中点击 软件更新 时间 -> 获取数据 -> 从文件 -> 从工作簿.
2. 在文件浏览器对话框中选择当前工作簿文件。
3. Power Query Navigator 将自动显示所有可用的工作表名称。
4. 选择要包含的工作表并单击 载荷 创建一个完整的列表。
5. 结果表将包含所有工作表名称，并且可以在工作表结构发生变化时刷新。

6.方法五：动态数组公式（Excel 5）

Excel 365 用户可以利用动态数组，通过高级公式组合获取 Excel 中的所有工作表名称。此方法会创建自动更新的数组，以反映当前工作簿的结构。

1. 在任意空单元格中输入以下公式：

=INDIRECT("Sheet"&SEQUENCE(COUNTA(GET.WORKBOOK(1)),,1)&"!A1")

2. 媒体中心 输入 执行动态数组公式。
3. 该公式将创建一个溢出数组，显示对工作簿中所有工作表的引用。

7. 方法 6：Power Automate 集成

Microsoft Power Automate 为跨多个工作簿的 Excel 工作表名称列表提供企业级自动化功能。此方法在需要定期进行工作簿分析和报告的组织环境中非常有效。

1. Access 电源自动化 通过您的 Microsoft 365 门户。
2. 使用 Excel 连接器。
3. 使用 列出工作表 以编程方式提取工作表名称的操作。
4. 配置输出目标，例如 SharePoint 列表、电子邮件或其他业务应用程序。
5. 设置自动触发器以定期更新工作表库存。

8.方法 7：Office 脚本（现代 Excel）

Office 脚本为现代 Excel 环境提供了一种基于 TypeScript 的 VBA 替代方案。此方法专门适用于 Excel Online，并提供云原生自动化功能，用于列出 Excel 中的所有工作表名称。

1. 打开您的工作簿 在线Excel.
2. 导航 自动化 -> 脚本编辑器.
3. 使用以下 TypeScript 代码创建一个新脚本：

function main(workbook: ExcelScript.Workbook) {
  let sheets = workbook.getWorksheets();
  let sheetNames = sheets.map(sheet => sheet.getName());
  console.log(sheetNames);
}

4. 点击 运行 执行脚本并在控制台中显示工作表名称。
5. 如果需要，修改脚本以将结果输出到工作表单元格。

9.方法8：Python编程

Python 脚本为 Excel 提供了强大的自动化功能，可以从单个或多个工作簿中获取所有工作表名称。此方法为大规模工作表分析提供了出色的批处理功能。

1. 安装所需的 Python 库rar使用： pip 安装 openpyxl pandas
2. 使用以下代码创建 Python 脚本：

import openpyxl
workbook = openpyxl.load_workbook('your_file.xlsx')
sheet_names = workbook.sheetnames
for name in sheet_names:
    print(name)

3. 更换 '你的文件.xlsx' 与您的实际文件路径。
4. 使用以下方式运行脚本 python 脚本名称.py 在您的命令提示符中。

10. 方法 9：Excel 插件

第三方 Excel 插件提供了专门的工具，可用于在 Excel 中列出工作表名称，并具有增强的功能和用户友好的界面。热门插件包含全面的工作簿分析功能。

1. 安装信誉良好的插件，例如 Kutools for Excel or 尽快公用事业.
2. 访问加载项 工作簿 or 导航 工具。
3. 使用 列出工作表名称 or 工作簿分析 功能。
4. 配置生成的工作表列表的输出格式和目标。
5. 根据您的文档要求导出或保存结果。

11.方法10：XML文件分析

Excel 工作簿（.xlsx 文件）是 ZIP 包含 XML 结构数据的档案。此技术方法无需打开 Excel 即可直接提取工作表名称，这对于自动化文件分析场景非常有用。

1. 创建 Excel 文件的副本并将扩展名从 .XLSX 至 .zip.
2. 提取 ZIP 使用任何文件压缩工具进行存档。
3. 导航到 xl 文件夹并打开 工作簿.xml 在文本编辑器中。
4. 定位 包含的元素 名称=”” 属性。
5. 手动或使用文本处理工具从 XML 结构中提取工作表名称。

12.方法11：超链接引用方法

HYPERLINK 函数通过创建指向每个工作表的可点击链接，提供了一种间接列出所有工作表名称的 Excel 方法。此方法在记录工作表名称的同时，还生成了一个功能性导航系统。

1. 在新工作表中，tart 输入 HYPERLINK 公式： =HYPERLINK(“#”
2. 当您键入工作表引用时，Excel 将在下拉列表中显示可用的工作表名称。
3. 完成公式： =HYPERLINK(“#Sheet1!A1″,”Sheet1”)
4. 为每个工作表创建类似的公式，构建全面的导航列表。
5. 从公式文本中复制工作表名称来创建文档列表。

13. 方法 12：PowerShell 自动化

结合使用 Windows PowerShell 和 Excel COM 对象，可以实现系统级自动化，获取 Excel 中的所有工作表名称。此方法为需要批处理的 Windows 环境提供了强大的脚本功能。

1. 可选 PowerShell的 作为管理员。
2. 执行以下 PowerShell 命令：

$excel = New-Object -ComObject Excel.Application
$workbook = $excel.Workbooks.Open("C:\path\to\your\file.xlsx")
$workbook.Sheets | ForEach-Object { $_.Name }
$workbook.Close()
$excel.Quit()

3. 将文件路径替换为您的实际 Excel 文件位置。
4. 该脚本会将所有工作表名称输出到 PowerShell 控制台。
5. 使用管道将输出传输到文本文件 | 输出文件 sheet_names.txt 如果需要的话。

14.比较

了解每种方法的优势和局限性有助于你选择最合适的方法ost 根据您的具体工作表文档需求，选择合适的方法。以下比较将从多个标准评估每种技术，包括易用性、效率、可扩展性以及在不同工作环境中的实际应用。

付款方式	千浔新材	缺点
用户手册	操作简单，无需技术知识，适用于所有 Excel 版本	处理大型工作簿很耗时，容易出现人为错误
公式	工作表更改时自动更新，创建永久文档	需要公式知识，可能不适用于所有 Excel 版本
VBA	快捷方便、高度可定制、专业输出	需要宏安全设置，需要 VBA 知识进行自定义
电源查询	用户友好的界面，适用于多个工作簿，可刷新	仅限现代 Excel 版本，需要数据连接知识
动态数组	现代公式方法，自动更新，紧凑的解决方案	仅限 Excel 365，复杂公式语法
电源自动化	企业自动化，与业务系统集成，定时执行	需要 Microsoft 365 订阅，对于初学者来说设置复杂
办公脚本	现代基于云的自动化、TypeScript 语法、可共享	仅限 Excel Online，需要编程知识
Python	强大的批处理、跨平台、广泛的库rarIES	需要 Python 安装和编程技能
加载项	用户友好、功能丰富、专业的工具	附加cost、潜在的兼容性问题、外部依赖性
XML分析	无需 Excel，即可通过技术洞察文件结构	技术流程复杂，需要文件格式知识
超链接	创建导航系统，可视化表单发现	间接方法，需要手动创建公式
PowerShell的	系统级自动化、批处理能力	仅限 Windows，需要脚本知识、COM 对象依赖项

每种方法都能满足不同的用户需求和组织要求。手动方法最适合偶尔使用较小的工作簿，而公式和 VBA 方法则提供持续的文档记录功能。Power Query 和 Power Automate 在需要定期分析的业务环境中表现出色，而 Python 和 PowerShell 等编程方法则为高级用户提供了最大的灵活性。插件为频繁的工作表管理任务提供了用户友好的解决方案。为了使用任何方法获得最佳效果，请确保您的 Excel 工作簿正常运行——损坏的文件应使用以下方法恢复： Excel文件修复软件 在尝试提取工作表名称之前。

无论您选择哪种方法在 Excel 中列出所有工作表名称，系统地记录工作表都能显著提升工作簿管理、协作效率以及项目或组织内的整体数据组织标准。从简单的手动复制到复杂的自动化脚本，这十二种方法为任何 Excel 工作表清单需求提供了全面的解决方案。

参考法案

1. Microsoft 支持。(2024)。 SHEETS 函数. Microsoft Excel 帮助和培训。
2. Microsoft 支持。(2024)。 宏循环遍历工作簿中的所有工作表. Microsoft Excel VBA 文档。
3. Microsoft Learn。（2024 年）。 Excel.工作簿函数. Power Query M 公式语言参考。
4. Microsoft 支持。(2024)。 超链接功能. Microsoft Excel 函数参考。
5. Microsoft 支持。(2024)。 创建或编辑超链接. Microsoft Excel 帮助和培训。
6. Microsoft 支持。(2024)。 Excel 中的公式概述. Microsoft Excel 公式文档。

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