En İyi 11 Excel Egzersiz Şablonu Sitesi (2024) [ÜCRETSİZ]

1. Giriş

Dijital kondisyon izleme araçlarının yükselişi, antrenmanların planlanma ve uygulanma şeklini hızlandırdı. Bu gelişmelerin ortasında Excel, kullanıcıların egzersiz programlarını kapsamlı bir şekilde özelleştirmelerine olanak tanıyan çok yönlü bir araç olarak öne çıkıyor. Excel'in fitness tutkunları tarafından yararlanılan önemli bir yönü Excel Egzersiz Şablon Siteleridir.

1.1 Excel Egzersiz Şablonu Sitesinin Önemi

Excel Antrenman Şablonu Siteleri, farklı antrenman rejimleri için çok çeşitli şablon seçenekleri sunar. Bunlar, egzersiz planlarını bireysel ihtiyaçlara göre uyarlayabildikleri ve müşterilerinin ilerlemesini etkili bir şekilde takip edebilen eğitmenler olduğundan, her iki kişi için de idealdir. Bu şablonlar, verimli bir egzersiz planının inceliklerini anlayan ve gelişmeleri izlemek için veri toplayan uzmanlar tarafından oluşturulur. Kullanım kolaylığı, esneklik ve kişiselleştirme bu şablonların sunduğu pek çok avantajdan sadece birkaçıdır. Antrenman yolculuğunuzu belgelemek için düzenli ve düzenli bir yapı sunarak günümüzün dijitalleştirilmiş fitness ortamında vazgeçilmez hale gelirler.

1.2 Bu Karşılaştırmanın Amaçları

Genel fitness şablonlarından ağırlık antrenmanı veya diyet programları gibi spesifik şablonlara kadar çok sayıda Excel Egzersiz Şablonu Sitesi mevcuttur. Bu karşılaştırma, bu şablonları sunan çeşitli popüler sitelere genel bir bakış sunmayı, bunların avantajlarını ve dezavantajlarını vurgulamayı amaçlamaktadır. Sundukları benzersiz özelliklere ve eksik olabilecek alanlara ışık tutarak, antrenman takibi ihtiyaçlarınıza en uygun, bilinçli bir karar vermenizi sağlayacaktır.

1.3 Excel Çalışma Kitabı Kurtarma Yazılımı

İyi Excel çalışma kitabı kurtarma yazılım aracı tüm Excel kullanıcıları için hayati öneme sahiptir. DataNumen Excel Repair yaygın olarak kullanılan bir seçenektir:

2. Microsoft Alıştırma Şablonu

Yazılım dünyasında güvenilir bir isim olan Microsoft, Excel ile zahmetsizce entegre olan kendi Alıştırma Şablonlarını sağlar. Bu şablonlar kullanıcı dostu olacak şekilde tasarlanmıştır; kullanıcıların egzersiz planlarını not etmelerine, organize etmelerine, takip etmelerine ve etkili bir şekilde ilerlemelerine olanak tanır.

Microsoft Alıştırma Şablonları MS Excel kullanıcıları için ücretsiz olarak mevcuttur. Şablonlar, bir egzersiz rejiminin çeşitli yönlerini belgeleyen ve bunlara ayak uyduran özelliklerle genel kondisyon izleme ihtiyaçlarını karşılar. Bunlar, bireysel egzersizler, bunların sıklığı, yapılan tekrarlar ve setler, zamanlama ve daha fazlası gibi hususları içerir. Basit arayüzleri bu kullanıcılar için mükemmel bir seçimdir.tarAntrenman takibi için Excel'i kullanmayı deneyin.

2.1 Artıları

• Güvenilirlik: Microsoft'un bir ürünü olarak bu şablonlar, kalite ve destek açısından belirli bir güven düzeyiyle birlikte gelir.
• Entegrasyon: Şablonlar Excel ile tamamen entegre olup sorunsuz çalışma ve senkronizasyon sağlar.
• Ücretsiz: Ücretsiz olarak kullanılabilirler ve bu da onları kullanıcılar için ekonomik bir seçenek haline getirir.
• Geniş aralığı: Microsoft, farklı egzersiz rejimlerine ve hedeflerine uygun çeşitli şablonlar sağlar.

2.2 Eksileri

• Sınırlı Özelleştirme: Şablonlar, kişiselleştirilmiş özelleştirmeyi sınırlayabilecek belirli önceden ayarlanmış özellikler ve alanlarla birlikte gelir.
• jenerik: Bu şablonlar, antrenmanlarının derinlemesine takibine ihtiyaç duyan deneyimli fitness tutkunları için biraz fazla basit görünebilir.

3. Vertex42 Ağırlık Antrenman Planı Şablonu

Amaca özel Excel şablonları paketiyle tanınan Vertex42, ağırlık kaldırma ve kuvvet antrenmanı rejimlerine odaklananlar için özel Ağırlık Antrenman Planı Şablonu sunar.

Vertex42'nin Ağırlık Antrenman Planı Şablonu, haltercilerin ve kuvvet antrenmanı yapanların ihtiyaçlarını karşılamak üzere tasarlanmıştır. Ağırlık antrenmanı egzersizlerini, setlerini, tekrarlarını ve kullanılan ağırlıkları takip etmek için kapsamlı özellikler sunar. Şablonun arayüzü, ilerlemenin düzenli bir şekilde kolayca belgelenmesini ve izlenmesini kolaylaştırır.

3.1 Artıları

• Uzmanlaşmış Odak: Bu şablon özellikle halter veya kuvvet antrenmanı odaklı egzersiz rejimine sahip kişiler için uygundur.
• Kapsamlılık: Şablon, ağırlık antrenman programlarını belgelemek için ayrıntılı parametreler sağlayarak hassas takip sağlar.
• Görsel Olarak Etkili: Şablon, etkili takip ve ilerleme değerlendirmesine yardımcı olan görsel olarak sezgisel bir tasarıma sahiptir.
• Kullanıcı dostu: Excel'in kullanım kolaylığı, temel Excel bilgisine sahip kullanıcıların erişebilmesini sağlar.

3.2 Eksileri

• Sınırlı kapsam: Şablon ağırlık antrenmanına odaklandığından, kardiyo, esneklik veya diğer kondisyon unsurlarını birleştiren farklı antrenman rejimlerine sahip kullanıcıların tüm ihtiyaçlarını karşılamayabilir.
• Gelişmiş Özelliklerin Eksikliği: Şablon, basit takip ihtiyaçları için verimli olsa da yerleşik zamanlayıcılar, etkileşimli grafikler veya gelişmiş kondisyon takibi için otomatik hesaplamalar gibi gelişmiş özelliklerden yoksun olabilir.

4. WPS Diyeti ve Egzersiz Programı

WPS Diyet ve Egzersiz Programı, diyet takibini ve egzersiz planlamasını aynı şablonda birleştiren çok yönlü bir şablondur. Fitness takibine bütünsel bir yaklaşım sağlar.

WPS'in bu şablonu, kullanıcıların yalnızca fitness rutinlerini değil aynı zamanda ölümlerini de takip etmelerine olanak tanırtaralım ve beslenme planlaması. Fitness sonuçlarını iyileştirmek için egzersiz hedeflerini diyet planlarıyla hizalayarak sağlık planlaması ve takibine ilişkin kapsamlı bir görünüm sunar. Takip ve planlamayı kolaylaştıran kullanıcı dostu, sezgisel bir arayüz ve yapıyla birlikte gelir.

4.1 Artıları

• Çift İşlevsellik: Şablon, egzersiz ve diyet takibini birleştirerek kullanıcının fitness durumu ve ilerlemesine ilişkin bütünsel bir görünüm sağlar.
• Kapsamlı: Egzersiz türleri, süreleri, tüketilen gıda maddeleri ve besin değerleri dahil olmak üzere geniş bir veri yelpazesi yakalar.
• Kullanıcı dostu: Sezgisel düzeni ve kolay gezinmesiyle WPS şablonu son derece kullanıcı dostudur.
• Detay odaklı: Şablon, yemek saatleri, egzersiz zamanlamaları ve rutin özellikler gibi karmaşık ayrıntıları yakalamak için alan sağlar.

4.2 Eksileri

• Manuel Giriş gerektirir: Diyet ve egzersize ilişkin tüm verilerin manuel olarak girilmesi gerekir ve bu bazen zaman alıcı olabilir.
• Sınırlı Metrik Seçenekleri: Şablonun farklı ölçüm birimleri veya farklı diyet izleme parametreleri için kapsamlı seçenekleri olmayabilir, bu da bazı kullanıcılar için kullanılabilirliğini sınırlayabilir.

5. Excel'deki Template.Net Egzersiz Şablonu

Template.Net, Excel'de kullanıcılara fitness antrenmanı ve takibi konusunda son derece özelleştirilebilir bir yaklaşım sunan bir dizi düzenlenebilir Egzersiz Şablonu sunar.

Template.Net tarafından sunulan Excel'deki Egzersiz Şablonları, spor salonu antrenmanı, kilo verme takibi, fitness programı ve daha fazlası dahil olmak üzere çok çeşitli fitness ihtiyaçlarını karşılar. Bu şablonlar, farklı egzersizler, setler, tekrarlar ve yoğunluk alanları ile fitness verilerinin kolay işlenmesi için yapılandırılmıştır. Bu şablonlar, antrenmanları takip etmenin ötesinde, antrenmanları etkili bir şekilde planlamak için takvimler de içerir.

5.1 Artıları

• Çeşit: Template.Net, kilo verme, spor salonu antrenmanı, fonksiyonel antrenman ve daha fazlası gibi farklı fitness gereksinimlerine hitap eden çeşitli fitness şablonları sağlar.
• düzenlenebilir: Şablonların Excel'de tamamen düzenlenebilir olması, kullanılabilirlik ve kişiselleştirme kapsamlarını artırır.
• Sezgisel Tasarım: Anlaşılması kolay bir arayüz ve düşünceli kategorilerle sezgisel kullanım sunarlar.
• Entegre Planlama: Bu şablonlar, etkili egzersiz planlaması için yerleşik takvimlerle birlikte gelir.

5.2 Eksileri

• Sınırlı Gelişmiş Özellikler: Template.Net'in teklifi, giyilebilir teknolojiyle entegrasyon, gerçek zamanlı ilerleme çizelgeleri veya otomatik veri senkronizasyonu gibi gelişmiş izleme özelliklerinden yoksundur.
• karmaşıklık: Bazı kullanıcılar, karmaşık bir kullanıcı deneyimine yol açan çeşitli özellik ve seçenekleri bunaltıcı bulabilir.

6. ETD Kişisel Eğitim Excel Şablonları

ETD Kişisel Eğitim Excel Şablonları, müşterileri için etkili izleme ve planlama araçlarına ihtiyaç duyan kişisel eğitmenler için özel olarak tasarlanmıştır.

ETD Kişisel Eğitim Excel Şablonları, kişisel antrenörlere müşterilerinin fitness performansını takip etmeleri, egzersiz planlarını kişiselleştirmeleri ve ilerlemelerini belgelemeleri için kapsamlı bir araç paketi sağlar. Profesyonel bir yönlendirmeyle tasarlanan bu ürünler, müşteri bilgi alanları, egzersiz listeleri, hedef belirleme, ilerleme takibi ve egzersiz planlaması dahil olmak üzere kapsamlı bir dizi özellik sunar.

6.1 Artıları

• Profesyonel Odak: Bu şablonlar kişisel antrenörlerin kapsamlı ihtiyaçlarını karşılayarak onları çok kapsamlı ve ayrıntılı hale getiriyor.
• Çok yönlü: ETD şablonları, müşteri belgelendirmesinden kişiselleştirilmiş antrenman planlamasına ve ilerleme takibine kadar birçok işlevi yerine getirir.
• Egzersiz Kitaplığırary: Çeşitli egzersiz planları oluşturmayı kolaylaştıran yerleşik kapsamlı bir egzersiz listesiyle birlikte gelirler.
• Görsel Takip: İlerleme, sağlanan grafikler kullanılarak görselleştirilebilir ve bu, müşterinin gelişiminin daha kolay anlaşılmasına yardımcı olur.

6.2 Eksileri

• Bireyler için Sınırlı Kullanım: Bu şablonlar esas olarak kişisel antrenörler için tasarlanmıştır. Bağımsız olarak egzersiz yapan kişiler bu şablonların kullanımlarını aşırı derecede karmaşık bulabilirler.
• Öğrenme eğrisi: Gelişmiş işlevleri ve profesyonel yönelimleri nedeniyle bu şablonların öğrenme eğrisi daha dik olabilir.

7. Kim ve Kalee Haftalık Egzersiz Planı Şablonu

Kim ve Kalee, ünlü uygunluk ve sağlıklı yaşam uzmanları, kendi benzersiz fitness felsefelerini barındıran bir Haftalık Egzersiz Planı Şablonu sunuyor.

Kim ve Kalee'nin Haftalık Egzersiz Planı Şablonu, bireylerin antrenmanlarını haftalık olarak planlamaları, takip etmeleri ve planlamaları için basit ama etkili bir araçtır. Tüm haftanın net bir görünümünü sunarak kullanıcılara, bunalmadan fitness müdahalelerini gerçekleştirme olanağı sunar. Şablonların kullanımı kolaydır ve temiz ve karmaşık olmayan bir düzen ile birlikte gelir.

7.1 Artıları

• Basitlik: Bu şablon, anlaşılması ve kullanılması kolay olacak şekilde tasarlanmıştır; yeni başlayanlar veya minimalist bir yaklaşımı tercih edenler için idealdir.
• Haftalık Görünüm: Bir bakışta tüm haftanın egzersiz planının net bir görünümünü sağlayarak her türlü karmaşıklığı ve kafa karışıklığını ortadan kaldırır.
• Rehberli İçerik: Şablon, etkili antrenman planlamasına yardımcı olan Kim ve Kalee'nin antrenman önerileri ve yönergelerini içerir.
• Kolayca Özelleştirilebilir: Şablon son derece özelleştirilebilir ve kullanıcıların kişisel hedeflerine ve programlarına göre uyarlamalarına olanak tanır.

7.2 Eksileri

• Sınırlı kapsam: Bu şablon esas olarak haftalık egzersiz planlamasına odaklanır ve ayrıntılı veya uzun vadeli izlemeye ihtiyaç duyan kullanıcılar için yeterince kapsamlı olmayabilir.
• jenerik: Derinlemesine kuvvet antrenmanı, beslenme takibi veya spesifik egzersiz rejimleri gibi özel ihtiyaçları karşılamayabilir.

8. Program Şablonu Fitness Programı Şablonları

ScheduleTemplate, optimize edilmiş bir fitness rejimi için egzersiz planlamasını ve zaman yönetimini sinerjilendiren güçlü Fitness Programı Şablonları sunar.

ScheduleTemplate'deki Fitness Programı Şablonları, fitness meraklılarının egzersiz rutinlerini planlamaları ve takip etmeleri için gerekli araçlardır. Antrenman planlamasının zaman yönetimi ile birleşimini vurguluyorlar. Bu şablonlar, egzersiz planlarının ayrıntılandırılması, setlerin, tekrarların ve dinlenme sürelerinin not edilmesi için geniş alan sağlar. Ayrıca kullanıcıların egzersiz sırasında zamanlarını verimli bir şekilde yönetmelerine yardımcı olan bir zaman sütunu da içerirler.

8.1 Artıları

• Zaman yönetimi: Bir zaman sütunu sayesinde kullanıcılar yalnızca antrenmanlarını planlamakla kalmıyor, aynı zamanda her egzersiz için harcanan zamanı etkili bir şekilde yönetebiliyor.
• Ayrıntılı Belgeler: Şablonlar, egzersiz, set, tekrar vb. dahil olmak üzere bir antrenmanın ayrıntılı yönlerini yakalamak için alanlar sunar.
• Esneklik: Şablonlar, bireysel egzersiz rutinlerine ve programlarına uyacak şekilde kolayca özelleştirilebilir ve düzenlenebilir.
• Varyans: Çeşitli rutinlere ve egzersiz hedeflerine hitap eden farklı türde program şablonları mevcuttur.

8.2 Eksileri

• Gelişmiş Özellikler Yok: Bu şablonlar, dijital fitness takipçileriyle entegrasyon, ilerlemenin grafiksel gösterimleri vb. gibi gelişmiş özelliklerden yoksundur.
• Manuel giriş: Tüm antrenman verilerinin manuel olarak girilmesi gerekir; bu, bazı kullanıcılar için zaman alıcı olabilir.

9. Excel Kolaylaştırılmış Egzersiz Günlüğü/İzleme Tablosu Şablonu

Excel Made Easy, egzersizlerin doğrudan günlüğe kaydedilmesini ve izlenmesini sağlayan basit, etkili bir Egzersiz Günlüğü/İzleme Tablosu Şablonu sunar.

Excel Made Easy'nin Egzersiz Günlüğü/İzleme Tablosu Şablonu, egzersizlerin kolay kaydedilmesi ve izlenmesi için tasarlanmıştır. Günlük egzersiz rutinlerini kaydetmek için basit, karmaşık olmayan bir şablona ihtiyaç duyan kullanıcılar için uygundur. Basit bir tablo formatıyla kullanıcılar antrenmanlarını not edebilir ve zaman içinde takip edebilir.

9.1 Artıları

• Basitlik: Bu şablon basittir ve temel egzersiz takibi ihtiyaçları olan kullanıcılar için tasarlanmıştır.
• Kullanımı kolay: Basitleştirilmiş tasarımıyla bu şablon son derece kullanıcı dostudur ve gezinmesi kolaydır.
• kişiselleştirilebilir: Bir Excel şablonu olarak son derece özelleştirilebilir ve bireysel ihtiyaçları karşılayacak şekilde değiştirilebilir.
• Etkili Günlük Kaydı: Antrenman verilerini verimli bir şekilde kaydetmek için temel bir tablo formatı sunar.

9.2 Eksileri

• Temel özellikler: Bu şablon temeldir ve ayrıntılı izleme ve gelişmiş özellikler arayan kullanıcılara hitap etmeyebilir.
• Entegre Planlama Yok: Şablonda, antrenmanların önceden planlanmasına engel olabilecek entegre bir planlama özelliği bulunmuyor.

10. Slidesdocs Egzersiz Şablonları

Slidesdocs, egzersiz rutinlerini izlemek için Excel'de kullanılabilecek estetik açıdan çekici, kullanımı kolay egzersiz şablonları sunar.

Slidesdocs'un Antrenman Şablonları, antrenmanları takip etmeyi keyifli bir deneyim haline getiren görsel olarak çekici bir tasarım ve düzen ile birlikte gelir. Çekici tasarımlarının yanı sıra şablonlar, antrenmanların kapsamlı bir şekilde kaydedilmesi için tarih, egzersiz adı, set numarası, tekrarlar ve ağırlıklar gibi kapsamlı alanlar sunar. Bu şablonlar, tüm antrenmanların haftalık görünümünü içeren çeşitli stil ve tasarımlara sahiptir.

10.1 Artıları

• Çekici Tasarım: Şablonlar görsel olarak çekici bir tasarıma sahiptir.ostKullanıcı deneyimine katkıda bulunur ve egzersiz takibine eğlenceli bir unsur katar.
• Kapsamlı: Karmaşık egzersiz ayrıntılarını belgelemek için geniş bir alan yelpazesi sunarak izlemeyi hassas ve etkili hale getiriyorlar.
• Stil Çeşitliliği: Bireysel tercihlere ve ihtiyaçlara göre çeşitli stiller mevcuttur.
• Haftalık Genel Bakış: Bu şablonlar tüm egzersizlerin haftalık görünümünü sağlar ve böylece kullanıcının egzersiz rejimi hakkında kapsamlı bir anlayış sunar.

10.2 Eksileri

• Sınırlı Özelleştirme: Bu şablonlar sabit bir stil ve düzen ile tasarlandığından özelleştirme seçenekleri sınırlı olabilir.
• Zaman tükeniyor: Kaydedilecek sayısız ayrıntı bazı kullanıcılar için zaman alıcı olabilir.

11. BuyExcelTemplates Excel Fitness Takip Cihazı – 2020 Yılı Ağırlık Takip Cihazı

BuyExcelTemplates, 2020 yılı için bir kilo takip cihazı içeren bir Excel Fitness Takip Cihazı sunmaktadır. Bu takip cihazı, fitness ve kilo kaybına kapsamlı ve uzun vadeli bir yaklaşım sağlar.

BuyExcelTemplates'in 2020 yılı için Excel Fitness Takipçisi - Kilo Takipçisi, kullanıcıların tüm yıl boyunca fitness ilerlemelerini yönetmelerine ve izlemelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Esas olarak kilo verme hedeflerine odaklanan uzun vadeli, sistematik bir yaklaşım gerektirir. Kiloyu, egzersizi ve diyeti izlemeye yönelik özellikler sunar ve ilerlemeyi izlemek için görsel grafikler sağlar.

11.1 Artıları

• Uzun Vadeli Odak: Şablon, tüm yılın görünümünü sağlayarak tutarlılığın korunmasına ve uzun vadeli ilerlemenin izlenmesine yardımcı olur.
• Grafiksel Çizimler: İlerleme grafiksel olarak görüntülenebiliyor, bu da iyileştirmelerin veya caydırıcılıkların görselleştirilmesini kolaylaştırıyor.
• Kapsamlı İzleme: Egzersiz, diyet ve kilonun derinlemesine takibini sunar.
• Kilo Vermede Etkili: Kilo kaybını izlemeye odaklanan bu şablon, özellikle kilo verme hedefi olan kişiler için faydalıdır.

11.2 Eksileri

• Sınırlı Esneklik: Kapsamlı olmasına rağmen bu şablon özellikle 2020 yılı için hazırlanmıştır ve bu durum sonraki yıllarda kullanımını sınırlayabilir.
• Daha Az Özelleştirilebilir: Özel yapısı ve tasarımı nedeniyle kullanıcılar, diğer şablonlara kıyasla değişikliklerin ve kişiselleştirmelerin daha karmaşık ve sınırlı olabileceğini görebilir.

12. Elektronik Tablo Sayfası Egzersiz Programı Şablonu

Elektronik Tablo Sayfası, organize bir egzersiz planlayıcısı ve takipçisi arayan kişiler için ideal, sezgisel olarak yapılandırılmış bir Egzersiz Programı Şablonu sunar.

The Spreadsheet Page'in Antrenman Programı Şablonu, haftalık antrenmanları planlamak ve takip etmek için en uygun planlama aracını sağlar. Kullanıcı dostu bir arayüzle, egzersiz türü, süresi ve setler/tekrarlar dahil olmak üzere her egzersizin ayrıntılarını kaydetmek için kapsamlı alanlar içerir. Ayrıca p için bir yuva içerirost- Antrenman notları, herhangi bir benzersizliği veya antrenman günündeki önemli gözlemleri not etmek için değerlidir.

12.1 Artıları

• İyi yapılandırılmış: Sezgisel tasarımı ve düzeniyle bu şablon, egzersiz planlamasına iyi yapılandırılmış bir yaklaşım sunar.
• Kapsamlı Takip: Her egzersizi titizlikle belgelemek için kapsamlı alanlar sağlar.
• Not Bölümü: P'nin benzersiz özelliğiost-egzersiz notları bölümü, kullanıcıların kayda değer gözlemleri not etmesine olanak tanır.
• Kullanıcı dostu: Şablonun basitliği, kullanıcı dostu olmasını ve manevra yapmasının kolay olmasını sağlar.

12.2 Eksileri

• Gelişmiş Grafik Yok: Bu şablon, antrenmanın görsel takibi için gelişmiş diyagramlar veya ilerleme çizelgeleri içermez.
• Özelleştirme Eksikliği: Önceden tanımlanmış yapısı göz önüne alındığında, kapsamlı özelleştirme kapsamı sınırlı olabilir.

13. Özet

Farklı Excel Egzersiz Şablonu Sitelerinin kapsamlı incelemesinin ardından, bunların güçlü yönlerinin ve sınırlamalarının net bir şekilde anlaşılması önemlidir. Buna göre aşağıdaki özet, farklı şablon sağlayıcıların önemli yönleri arasındaki karşılaştırmayı özetlemektedir. Bu, potansiyel kullanıcıların bireysel kondisyon takibi ihtiyaçlarına göre uygun bir seçim yapmasına olanak tanıyacak.

13.1 Genel Karşılaştırma Tablosu

yer	Özellikler	Ücret	Kullanıcı Desteği
Microsoft Alıştırma Şablonu	Güvenilirlik, entegrasyon, geniş ürün yelpazesi	Ücretsiz	Mevcut
Vertex42 Ağırlık Antrenman Planı Şablonu	Uzmanlaşmış odak, kapsamlılık, görsel olarak etkili	Ücretsiz ve Ücretli	Mevcut
WPS Diyet ve Egzersiz Programı	Çift işlevsellik, kapsamlı, kullanıcı dostu	Ücretsiz ve Ücretli	Mevcut
Excel'de Template.Net Egzersiz Şablonu	Çeşitlilik, düzenlenebilir, sezgisel tasarım, entegre planlama	Ücretsiz ve Ücretli	Mevcut
ETD Kişisel Eğitim Excel Şablonları	Profesyonel odaklanma, çok yönlü, egzersiz kütüphanesirary, görsel izleme	Ödenmiş	Mevcut
Kim ve Kalee Haftalık Egzersiz Planı Şablonu	Basitlik, haftalık görünüm, yönlendirmeli içerik, kolayca özelleştirilebilir	Ödenmiş	Mevcut
Program Şablonu Fitness Programı Şablonları	Zaman yönetimi, ayrıntılı dokümantasyon, esneklik, farklılık	Ücretsiz	Sınırlı
Excel Kolaylaştırılmış Egzersiz Günlüğü/İzleme Tablosu Şablonu	Basitlik, kullanımı kolay	Ücretsiz	Sınırlı
Slidesdocs Egzersiz Şablonları	Çekici tasarım, kapsamlı, çeşitli stiller, haftalık genel bakış	Ücretsiz	Sınırlı
BuyExcelTemplates Excel Fitness Takipçisi – 2020 Yılı için Ağırlık Takipçisi	Uzun vadeli odaklanma, grafiksel çizimler, kapsamlı izleme	Ödenmiş	Mevcut
Elektronik Tablo Sayfası Egzersiz Programı Şablonu	İyi yapılandırılmış, kapsamlı takip, not bölümü, kullanıcı dostu	Ücretsiz ve Ücretli	Mevcut

13.2 Çeşitli İhtiyaçlara Göre Önerilen Şablon Sitesi

Özel ağırlık antrenmanı şablonları arayan kişiler için Vertex42 Ağırlık Eğitimi Planı Şablonu kapsamlı ve ayrıntılı bir platform sunar. WPS Diyet ve Egzersiz Programı, diyet ve egzersizi takip etmek için hepsi bir arada bir çözüm arayanlar için uygun olacaktır. Kişisel antrenörler için ETD Kişisel Eğitim Excel Şablonları, sistematik takip ve planlamaya yönelik çok çeşitli özellikler sunar. Yeni başlayanlar veya basit bir aracı tercih edenler, Microsoft Egzersiz Şablonunu veya Kim ve Kalee Haftalık Egzersiz Planı Şablonunu tercih edebilir. Uzun bir süre boyunca gelişmiş ilerleme takibi için BuyExcelTemplates Excel Fitness Takipçisi - 2020 Yılı ideal bir seçim olacaktır.

14. Sonuç

Bir Excel Egzersiz Şablonu seçmek ilk başta biraz teknik veya hantal görünse de, bu inceleme durumun böyle olmadığını gösteriyor. Antrenman takibi ihtiyaçlarınıza etkili bir şekilde uyan bir şablon bulmak, ister kilo verme hedeflerinize ulaşmak, kas gücünü artırmak veya sadece aktif bir yaşam tarzını sürdürmek olsun, fitness yolculuğunuz için çok önemlidir.

14.1 Excel Antrenman Şablonu Sitesi Seçimine İlişkin Son Düşünceler ve Çıkarımlar

Bir Excel Egzersiz Şablonu seçerken akılda tutulması gereken ana noktalar, bireysel ihtiyaçlarınız, şablonunuzdan istediğiniz özelleştirme derecesi ve kendinizi rahat hissettiğiniz karmaşıklık düzeyidir. Antrenman türünüze ve izleme gereksinimlerinize uygun bir şablon seçin. Örneğin, ağırlık antrenmanı yapıyorsanız Vertex42 gibi bir şablon faydalı olacaktır; kapsamlı bir diyet ve egzersiz takibi için ise WPS Diyet ve Egzersiz Programı uygun olacaktır. Karar, sonuçta tercih ettiğiniz yürüyüş tarzına ve fitness yolculuğunuz için belirlediğiniz hedeflere en yakın olana bağlıdır. Her şablon sağlayıcının artılarını ve eksilerini dikkatlice tartın ve egzersiz seanslarınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacak olanı seçin.

Yazar Tanıtımı:

Vera Chen bir veri kurtarma uzmanıdır. DataNumengüçlü bir araç da dahil olmak üzere geniş bir ürün yelpazesi sunan bozuk onarım PDF Dosyaları.