11 Situs Templat Latihan Excel Terbaik (2024) [GRATIS]

1. Pengantar

Munculnya alat pelacak kebugaran digital telah meningkatkan cara latihan direncanakan dan dilaksanakan. Di tengah kemajuan ini, Excel menonjol sebagai alat serbaguna yang memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan program latihan mereka secara ekstensif. Aspek kunci dari Excel yang dimanfaatkan oleh para penggemar kebugaran adalah Situs Templat Latihan Excel.

1.1 Pentingnya Situs Templat Latihan Excel

Situs Templat Latihan Excel menawarkan beragam pilihan templat untuk berbagai program latihan. Ini ideal untuk individu, karena mereka dapat menyesuaikan rencana latihan sesuai kebutuhan individu dan pelatih, yang dapat melacak kemajuan klien mereka secara efektif. Templat ini dibuat oleh para ahli yang memahami nuansa rencana latihan produktif dan mengumpulkan data untuk melacak peningkatan. Kemudahan penggunaan, fleksibilitas, dan penyesuaian adalah beberapa dari banyak manfaat yang ditawarkan template ini. Mereka menghadirkan struktur yang rapi dan terorganisir untuk mendokumentasikan perjalanan latihan Anda menjadikannya penting dalam lanskap kebugaran digital saat ini.

1.2 Tujuan Perbandingan ini

Tersedia banyak sekali Situs Templat Latihan Excel, mulai dari templat kebugaran umum hingga templat khusus seperti latihan beban atau jadwal diet. Perbandingan ini bertujuan untuk memberikan gambaran umum tentang berbagai situs populer yang menawarkan templat ini, menyoroti kelebihan dan kekurangannya. Ini akan menjelaskan fitur unik yang mereka tawarkan dan kekurangannya, memungkinkan Anda membuat keputusan yang paling sesuai dengan kebutuhan pelacakan latihan Anda.

1.3 Perangkat Lunak Pemulihan Buku Kerja Excel

Baik Pemulihan buku kerja Excel alat perangkat lunak sangat penting bagi semua pengguna Excel. DataNumen Excel Repair adalah opsi yang banyak digunakan:

2. Templat Latihan Microsoft

Sebagai nama tepercaya dalam lanskap perangkat lunak, Microsoft menyediakan Templat Latihannya sendiri yang mudah diintegrasikan dengan Excel. Templat ini dirancang agar mudah digunakan, memungkinkan pengguna mencatat, mengatur, dan melacak rencana latihan dan kemajuan mereka secara efektif.

Templat Latihan Microsoft tersedia gratis untuk pengguna MS Excel. Templat ini memenuhi kebutuhan pelacakan kebugaran secara umum, dengan fitur untuk mendokumentasikan dan mengikuti berbagai aspek rutinitas latihan. Ini mencakup aspek-aspek seperti latihan individu, frekuensinya, pengulangan dan set yang dilakukan, waktu, dan banyak lagi. Antarmukanya yang sederhana adalah pilihan yang cocok untuk merekataringin menggunakan Excel untuk pelacakan latihan.

2.1 Kelebihan

• Keandalan: Sebagai produk dari Microsoft, templat ini hadir dengan tingkat kepercayaan tertentu terkait kualitas dan dukungan.
• Integrasi: Templat sepenuhnya terintegrasi dengan Excel, memastikan kelancaran fungsi dan sinkronisasi.
• Gratis: Mereka tersedia secara gratis menjadikannya pilihan ekonomis bagi pengguna.
• Beragam: Microsoft menyediakan berbagai templat yang melayani berbagai cara dan tujuan olahraga.

2.2 Kontra

• Kustomisasi Terbatas: Templat dilengkapi dengan fitur dan bidang tertentu yang telah ditentukan sebelumnya, yang mungkin membatasi penyesuaian yang dipersonalisasi.
• Umum: Templat ini mungkin tampak terlalu mendasar bagi penggemar kebugaran berpengalaman yang memerlukan pelacakan mendalam tentang latihan mereka.

3. Templat Rencana Latihan Beban Vertex42

Vertex42, yang dikenal dengan rangkaian templat Excel khusus tujuan, menawarkan Templat Rencana Latihan Beban khusus bagi mereka yang fokus pada program angkat beban dan latihan kekuatan.

Templat Rencana Latihan Beban oleh Vertex42 dirancang untuk memenuhi kebutuhan atlet angkat besi dan mereka yang terlibat dalam latihan kekuatan. Ini menawarkan fitur komprehensif untuk melacak latihan beban, set, pengulangan, dan beban yang digunakan. Antarmuka templat memudahkan dokumentasi dan pemantauan kemajuan secara terorganisir.

3.1 Kelebihan

• Fokus Khusus: Templat ini sangat cocok untuk orang-orang yang memiliki program latihan yang berfokus pada angkat beban atau latihan kekuatan.
• Kelengkapan: Templat ini memberikan parameter terperinci untuk mendokumentasikan jadwal latihan beban, memungkinkan pelacakan yang tepat.
• Efektif Secara Visual: Templat ini memiliki desain visual intuitif yang membantu pelacakan efektif dan penilaian kemajuan.
• Mudah digunakan: Kesederhanaan penggunaan Excel membuatnya dapat diakses oleh pengguna dengan pengetahuan dasar Excel.

3.2 Kontra

• Lingkup Terbatas: Karena template ini berfokus pada latihan beban, template ini mungkin tidak memenuhi seluruh kebutuhan pengguna dengan beragam pola latihan yang menggabungkan kardio, fleksibilitas, atau aspek kebugaran lainnya.
• Kurangnya Fitur Lanjutan: Meskipun template ini efisien untuk kebutuhan pelacakan langsung, template ini mungkin tidak memiliki fitur lanjutan seperti pengatur waktu yang tertanam, grafik interaktif, atau penghitungan otomatis untuk pelacakan kebugaran tingkat lanjut.

4. Jadwal Diet dan Olahraga WPS

Jadwal Diet dan Latihan WPS adalah templat lengkap yang mengintegrasikan pelacakan diet dan penjadwalan olahraga dalam templat yang sama. Ini memberikan pendekatan holistik untuk pelacakan kebugaran.

Templat dari WPS ini memungkinkan pengguna untuk tidak hanya melacak rutinitas kebugaran mereka tetapi juga kesehatan merekatary asupan dan perencanaan nutrisi. Ini menawarkan pandangan komprehensif tentang perencanaan dan pelacakan kesehatan, menyelaraskan tujuan olahraga dengan rencana diet untuk meningkatkan hasil kebugaran. Muncul dengan antarmuka dan struktur yang ramah pengguna dan intuitif yang menyederhanakan pelacakan dan penjadwalan.

4.1 Kelebihan

• Fungsi Ganda: Templat ini menggabungkan pelacakan olahraga dan diet, memberikan gambaran menyeluruh tentang status dan kemajuan kebugaran pengguna.
• Luas: Ini menangkap berbagai data, termasuk jenis olahraga, durasinya, jenis makanan yang dikonsumsi, dan nilai gizinya.
• Mudah digunakan: Dengan tata letak yang intuitif dan navigasi yang mudah, template WPS sangat ramah pengguna.
• Berorientasi detail: Templat ini menyediakan ruang untuk menangkap detail rumit seperti waktu makan, waktu olahraga, dan kekhususan rutin.

4.2 Kontra

• Membutuhkan Input Manual: Semua data diet dan olahraga perlu dimasukkan secara manual, yang terkadang memakan waktu.
• Opsi Metrik Terbatas: Templat tersebut mungkin tidak memiliki opsi luas untuk unit pengukuran berbeda atau parameter pelacakan diet berbeda, sehingga mungkin membatasi kegunaannya bagi sebagian pengguna.

5. Templat Latihan Template.Net Di Excel

Template.Net menawarkan serangkaian Templat Latihan yang dapat diedit di Excel yang menawarkan kepada pengguna pendekatan yang sangat dapat disesuaikan untuk pelatihan dan pelacakan kebugaran.

Templat Latihan di Excel yang ditawarkan oleh Template.Net memenuhi berbagai kebutuhan kebugaran, termasuk latihan di gym, pelacak penurunan berat badan, jadwal kebugaran, dan banyak lagi. Templat ini disusun untuk memudahkan penanganan data kebugaran, dengan bidang untuk berbagai latihan, set, repetisi, dan intensitas. Selain melacak latihan, templat ini juga menyertakan kalender untuk menjadwalkan latihan secara efektif.

5.1 Kelebihan

• Variasi: Template.Net menyediakan berbagai templat kebugaran yang memenuhi berbagai kebutuhan kebugaran seperti penurunan berat badan, latihan gym, pelatihan fungsional, dan banyak lagi.
• Dapat diedit: Templat dapat diedit sepenuhnya di Excel, menambah kegunaan dan cakupan personalisasinya.
• Desain Intuitif: Dengan antarmuka yang mudah dipahami dan kategorisasi yang bijaksana, mereka menawarkan penggunaan yang intuitif.
• Penjadwalan Terintegrasi: Templat ini dilengkapi dengan kalender bawaan untuk penjadwalan latihan yang efektif.

5.2 Kontra

• Fitur Lanjutan Terbatas: Penawaran Template.Net tidak memiliki fitur pelacakan tingkat lanjut seperti integrasi dengan teknologi yang dapat dikenakan, grafik kemajuan waktu nyata, atau sinkronisasi data otomatis.
• Kompleksitas: Beberapa pengguna mungkin merasa banyaknya variasi fitur dan opsi, sehingga menyebabkan pengalaman pengguna yang kompleks.

6. Templat Excel Pelatihan Pribadi ETD

Templat Excel Pelatihan Pribadi ETD dirancang khusus untuk pelatih pribadi yang membutuhkan alat pelacakan dan perencanaan yang efektif untuk klien mereka.

Templat Excel Pelatihan Pribadi ETD memberi pelatih pribadi serangkaian alat yang luas untuk melacak kinerja kebugaran klien mereka, mempersonalisasi rencana latihan mereka dan mendokumentasikan kemajuan mereka. Dirancang dengan orientasi profesional, mereka menawarkan serangkaian fitur lengkap, termasuk bidang informasi klien, daftar latihan, penetapan tujuan, pelacakan kemajuan, dan perencanaan latihan.

6.1 Kelebihan

• Fokus Profesional: Templat ini memenuhi kebutuhan ekstensif pelatih pribadi, menjadikannya sangat komprehensif dan mendetail.
• Beragam: Templat ETD menjalankan berbagai fungsi, mulai dari dokumentasi klien, perencanaan latihan yang dipersonalisasi, hingga pelacakan kemajuan.
• Latihan Library: Mereka hadir dengan daftar latihan ekstensif yang terintegrasi sehingga memudahkan untuk merumuskan beragam rencana latihan.
• Pelacakan Visual: Kemajuan dapat divisualisasikan menggunakan grafik yang disediakan, membantu pemahaman yang lebih mudah tentang peningkatan klien.

6.2 Kontra

• Penggunaan Terbatas untuk Perorangan: Templat ini dirancang terutama untuk pelatih pribadi. Individu yang berolahraga secara mandiri mungkin menganggap templat ini terlalu rumit untuk digunakan.
• Kurva Pembelajaran: Karena fungsionalitas tingkat lanjut dan orientasi profesionalnya, templat ini mungkin memiliki kurva pembelajaran yang lebih curam.

7. Templat Rencana Latihan Mingguan Kim dan Kalee

Kim dan Kalee, yang terkenal kebugaran dan pakar kesehatan, menawarkan Templat Rencana Latihan Mingguan yang memuat filosofi unik kebugaran mereka.

Templat Rencana Latihan Mingguan oleh Kim dan Kalee adalah alat sederhana namun efektif bagi individu untuk menjadwalkan, melacak, dan merencanakan latihan mereka setiap minggu. Ini memberikan gambaran yang jelas tentang keseluruhan minggu, menawarkan pengguna pegangan pada intervensi kebugaran mereka tanpa merasa kewalahan. Templatnya mudah digunakan dan hadir dengan tata letak yang bersih dan tidak rumit.

7.1 Kelebihan

• Kesederhanaan: Templat ini dirancang agar mudah dipahami dan digunakan, ideal untuk pemula atau mereka yang lebih menyukai pendekatan minimalis.
• Tampilan Mingguan: Ini memberikan gambaran yang jelas tentang rencana latihan sepanjang minggu, menghilangkan kerumitan dan kebingungan.
• Konten yang Dipandu: Templat ini dilengkapi dengan saran dan pedoman latihan oleh Kim dan Kalee, membantu perencanaan latihan yang efektif.
• Mudah Disesuaikan: Templat ini sangat dapat disesuaikan, memungkinkan pengguna untuk menyesuaikannya sesuai dengan tujuan dan jadwal pribadi mereka.

7.2 Kontra

• Lingkup Terbatas: Templat ini berfokus terutama pada penjadwalan latihan mingguan, dan mungkin tidak cukup komprehensif untuk pengguna yang memerlukan pelacakan terperinci atau jangka panjang.
• Umum: Ini mungkin tidak memenuhi kebutuhan khusus seperti latihan kekuatan mendalam, pelacakan nutrisi, atau program latihan tertentu.

8. Templat Jadwal Kebugaran Templat Jadwal

ScheduleTemplate menawarkan Templat Jadwal Kebugaran tangguh yang mensinergikan perencanaan latihan dan manajemen waktu untuk rezim kebugaran yang optimal.

Templat Jadwal Kebugaran dari ScheduleTemplate adalah alat penting bagi penggemar kebugaran untuk merencanakan dan melacak rutinitas olahraga mereka. Mereka menyoroti perpaduan penjadwalan latihan dengan manajemen waktu. Templat ini memberikan banyak ruang untuk merinci rencana latihan, mencatat set, pengulangan, dan waktu istirahat. Mereka juga menyertakan kolom waktu yang membantu pengguna mengatur waktu mereka secara efisien selama berolahraga.

8.1 Kelebihan

• Manajemen Waktu: Dengan kolom waktu, pengguna tidak hanya dapat merencanakan latihan mereka tetapi juga secara efektif mengatur waktu yang dihabiskan untuk setiap latihan.
• Dokumentasi Terperinci: Templat menawarkan bidang untuk menangkap aspek rinci dari latihan, termasuk latihan, set, pengulangan, dll.
• Fleksibilitas: Templat dapat dengan mudah disesuaikan dan diedit agar sesuai dengan rutinitas dan jadwal latihan individu.
• Perbedaan: Berbagai jenis templat jadwal tersedia untuk memenuhi beragam rutinitas dan tujuan latihan.

8.2 Kontra

• Tidak Ada Fitur Lanjutan: Templat ini tidak memiliki fitur-fitur canggih seperti integrasi dengan pelacak kebugaran digital, representasi grafis dari kemajuan, dll.
• Entri Manual: Semua data latihan harus dimasukkan secara manual, yang mungkin memakan waktu bagi sebagian pengguna.

9. Templat Log/Tabel Pelacakan Latihan Excel Menjadi Mudah

Excel Made Easy menawarkan Templat Log Latihan/Tabel Pelacakan yang sederhana dan efisien yang memungkinkan pencatatan dan pemantauan latihan dengan mudah.

Templat Log Latihan/Tabel Pelacakan dari Excel Made Easy dirancang untuk memudahkan pencatatan dan pelacakan latihan. Sangat cocok untuk pengguna yang memerlukan templat dasar dan tidak rumit untuk mencatat rutinitas olahraga harian mereka. Dengan format tabel sederhana, pengguna dapat mencatat latihan mereka dan melacaknya dari waktu ke waktu.

9.1 Kelebihan

• Kesederhanaan: Templat ini sederhana, dirancang untuk pengguna dengan kebutuhan pelacakan latihan dasar.
• Mudah Digunakan: Dengan desainnya yang sederhana, templat ini sangat ramah pengguna dan mudah dinavigasi.
• Disesuaikan: Sebagai templat Excel, ini sangat dapat dikustomisasi dan dimodifikasi untuk memenuhi kebutuhan individu.
• Pencatatan Efektif: Ini menawarkan format tabel dasar untuk mencatat data latihan secara efisien.

9.2 Kontra

• Fitur Dasar: Templat ini bersifat dasar dan mungkin tidak melayani pengguna yang mencari pelacakan mendalam dan fitur lanjutan.
• Tidak Ada Penjadwalan Terintegrasi: Templat ini tidak memiliki fitur penjadwalan terintegrasi yang dapat menjadi kendala dalam merencanakan latihan terlebih dahulu.

10. Templat Latihan Slidesdocs

Slidesdocs menawarkan templat latihan yang menarik secara estetika dan mudah digunakan yang dapat digunakan di Excel untuk melacak rutinitas olahraga.

Templat Latihan dari Slidesdocs hadir dengan desain dan tata letak yang menarik secara visual yang membuat latihan pelacakan menjadi pengalaman yang menyenangkan. Selain desainnya yang menarik, templat ini menawarkan bidang yang komprehensif seperti tanggal, nama latihan, nomor set, pengulangan, dan beban, untuk pencatatan latihan secara menyeluruh. Templat ini hadir dalam berbagai gaya dan desain dengan tampilan mingguan semua latihan.

10.1 Kelebihan

• Desain Menarik: Templatnya memiliki desain yang menarik secara visualostpengalaman pengguna dan menambahkan elemen kesenangan pada pelacakan latihan.
• Luas: Mereka menawarkan berbagai bidang untuk mendokumentasikan detail latihan yang rumit, menjadikan pelacakan tepat dan efektif.
• Berbagai Gaya: Berbagai gaya tersedia untuk memenuhi preferensi dan kebutuhan individu.
• Ikhtisar Mingguan: Templat ini memberikan tampilan mingguan dari semua latihan, sehingga menawarkan pemahaman komprehensif tentang pola latihan pengguna.

10.2 Kontra

• Kustomisasi Terbatas: Karena templat ini dirancang dengan gaya dan tata letak tetap, opsi penyesuaian mungkin terbatas.
• Memakan waktu: Banyaknya detail yang harus dicatat mungkin memakan waktu bagi sebagian pengguna.

11. BuyExcelTemplates Excel Fitness Tracker – Pelacak Berat Badan untuk Tahun 2020

BuyExcelTemplates menawarkan Pelacak Kebugaran Excel yang menyertakan pelacak berat badan untuk tahun 2020. Pelacak ini memberikan pendekatan komprehensif dan jangka panjang untuk kebugaran dan penurunan berat badan.

Pelacak Kebugaran Excel – Pelacak Berat Badan untuk tahun 2020 oleh BuyExcelTemplates dirancang untuk membantu pengguna mengelola dan memantau kemajuan kebugaran mereka selama setahun penuh. Dibutuhkan pendekatan jangka panjang dan sistematis, dengan fokus utama pada tujuan penurunan berat badan. Ini menawarkan fitur untuk melacak berat badan, olahraga, dan diet, dan menyediakan grafik visual untuk memantau kemajuan.

11.1 Kelebihan

• Fokus Jangka Panjang: Dengan memberikan tampilan satu tahun penuh, templat ini membantu menjaga konsistensi dan melacak kemajuan jangka panjang.
• Ilustrasi Grafis: Kemajuan dapat dilihat secara grafis, sehingga memudahkan untuk memvisualisasikan perbaikan atau pencegahan.
• Pelacakan Komprehensif: Ini menawarkan pelacakan mendalam tentang olahraga, diet, dan berat badan.
• Efektif untuk Menurunkan Berat Badan: Dengan fokus pada pelacakan penurunan berat badan, template ini sangat bermanfaat bagi individu yang memiliki tujuan penurunan berat badan.

11.2 Kontra

• Fleksibilitas Terbatas: Meski menyeluruh, templat ini khusus ditetapkan untuk tahun 2020, yang mungkin membatasi penggunaannya di tahun-tahun berikutnya.
• Kurang Dapat Disesuaikan: Karena struktur dan desainnya yang spesifik, pengguna mungkin mendapati bahwa perubahan dan personalisasi mungkin lebih kompleks dan terbatas dibandingkan dengan templat lainnya.

12. Templat Jadwal Latihan Halaman Spreadsheet

Halaman Spreadsheet menyajikan Templat Jadwal Latihan yang terstruktur secara intuitif, ideal bagi individu yang mencari perencana dan pelacak latihan yang terorganisir.

Templat Jadwal Latihan oleh The Spreadsheet Page menyediakan alat perencanaan optimal untuk menjadwalkan dan melacak latihan mingguan. Dengan antarmuka yang mudah digunakan, ini terdiri dari bidang komprehensif untuk mencatat detail setiap latihan, termasuk jenis latihan, durasi, dan set/repetisi. Ini juga termasuk slot untuk post-catatan latihan, berharga untuk mencatat keunikan atau pengamatan penting apa pun pada hari latihan.

12.1 Kelebihan

• Terstruktur dengan baik: Dengan desain dan tata letak yang intuitif, templat ini menawarkan pendekatan perencanaan latihan yang terstruktur dengan baik.
• Pelacakan Menyeluruh: Ini menyediakan bidang yang komprehensif untuk mendokumentasikan setiap latihan dengan cermat.
• Bagian Catatan: Fitur uniknya dari post-Bagian catatan latihan memungkinkan pengguna untuk mencatat pengamatan penting.
• Mudah digunakan: Kesederhanaan template memastikannya ramah pengguna dan mudah untuk bermanuver.

12.2 Kontra

• Tidak Ada Grafik Tingkat Lanjut: Templat ini tidak menampilkan diagram tingkat lanjut atau bagan kemajuan untuk pelacakan visual latihan.
• Kurangnya Kustomisasi: Mengingat strukturnya yang telah ditentukan sebelumnya, ruang lingkup penyesuaian yang luas mungkin terbatas.

13. Ringkasan

Setelah tinjauan komprehensif terhadap berbagai Situs Templat Latihan Excel, pemahaman yang jelas tentang kekuatan dan keterbatasannya sangatlah penting. Oleh karena itu, ringkasan berikut merangkum perbandingan berbagai aspek penting dari berbagai penyedia templat. Ini akan memungkinkan calon pengguna untuk membuat pilihan yang sesuai berdasarkan kebutuhan pelacakan kebugaran masing-masing.

13.1 Tabel Perbandingan Keseluruhan

situs	Fitur	Harga	Customer Support
Templat Latihan Microsoft	Keandalan, integrasi, jangkauan luas	Gratis	Tersedia
Templat Rencana Latihan Beban Vertex42	Fokus khusus, komprehensif, efektif secara visual	Gratis dan Berbayar	Tersedia
Jadwal Diet dan Latihan WPS	Fungsi ganda, komprehensif, mudah digunakan	Gratis dan Berbayar	Tersedia
Templat Latihan Template.Net Di Excel	Beragam, dapat diedit, desain intuitif, penjadwalan terintegrasi	Gratis dan Berbayar	Tersedia
Templat Excel Pelatihan Pribadi ETD	Fokus profesional, beragam segi, latihan library, pelacakan visual	Dibayar	Tersedia
Templat Rencana Latihan Mingguan Kim dan Kalee	Kesederhanaan, tampilan mingguan, konten terpandu, mudah disesuaikan	Dibayar	Tersedia
Templat Jadwal Templat Jadwal Kebugaran	Manajemen waktu, dokumentasi terperinci, fleksibilitas, varians	Gratis	Terbatas
Templat Log/Tabel Pelacakan Latihan Excel Menjadi Mudah	Kesederhanaan, mudah digunakan	Gratis	Terbatas
Templat Latihan Slidesdocs	Desain menarik, komprehensif, beragam gaya, gambaran mingguan	Gratis	Terbatas
BuyExcelTemplates Excel Fitness Tracker – Pelacak Berat Badan untuk Tahun 2020	Fokus jangka panjang, ilustrasi grafis, pelacakan komprehensif	Dibayar	Tersedia
Templat Jadwal Latihan Halaman Spreadsheet	Terstruktur dengan baik, pelacakan menyeluruh, bagian catatan, mudah digunakan	Gratis dan Berbayar	Tersedia

13.2 Rekomendasi Situs Template Berdasarkan Berbagai Kebutuhan

Bagi individu yang mencari templat latihan beban khusus, Templat Rencana Latihan Beban Vertex42 menawarkan platform yang komprehensif dan terperinci. Jadwal Diet dan Olahraga WPS cocok untuk mereka yang mencari solusi lengkap untuk melacak diet dan olahraga. Untuk pelatih pribadi, Templat Excel Pelatihan Pribadi ETD menyediakan beragam fitur untuk pelacakan dan perencanaan sistematis. Pemula atau mereka yang lebih menyukai alat sederhana dapat memilih Templat Latihan Microsoft atau Templat Rencana Latihan Mingguan Kim dan Kalee. Untuk pelacakan kemajuan tingkat lanjut dalam jangka waktu lama, Pelacak Kebugaran Excel BuyExcelTemplates – Tahun 2020 akan menjadi pilihan ideal.

14. Kesimpulan

Meskipun memilih Templat Latihan Excel mungkin tampak agak teknis atau rumit pada awalnya, ulasan ini menunjukkan bahwa sebenarnya bukan itu masalahnya. Menemukan template yang sesuai dengan kebutuhan pelacakan latihan Anda secara efektif sangat penting untuk perjalanan kebugaran Anda, baik itu mencapai tujuan penurunan berat badan, meningkatkan kekuatan otot, atau sekadar mempertahankan gaya hidup aktif.

14.1 Pemikiran Akhir dan Kesimpulan dalam Memilih Situs Templat Latihan Excel

Saat memilih Templat Latihan Excel, hal utama yang perlu diingat adalah kebutuhan pribadi Anda, tingkat penyesuaian yang Anda perlukan dari templat Anda, dan tingkat kerumitan yang Anda rasa nyaman. Pilih templat yang sesuai dengan jenis latihan dan persyaratan pelacakan Anda. Misalnya, jika Anda menikmati latihan beban, templat seperti Vertex42 akan bermanfaat, sedangkan untuk pelacakan diet dan olahraga yang komprehensif, Jadwal Diet dan Latihan WPS akan tepat. Keputusan pada akhirnya tergantung pada apa yang paling cocok dengan gaya pelacakan pilihan Anda dan tujuan yang telah Anda tetapkan untuk perjalanan kebugaran Anda. Pertimbangkan dengan cermat pro dan kontra dari setiap penyedia templat dan pilih salah satu yang memungkinkan Anda memanfaatkan sesi latihan Anda sebaik-baiknya.

Pengantar Penulis:

Vera Chen adalah pakar pemulihan data di DataNumen, yang menyediakan berbagai macam produk, termasuk alat canggih untuk memperbaiki korup PDF arsip.