《金刚经》用一句话来概括，就是佛陀告诉我们这个宇宙世界隄真翛戸曑帥令令概括䤶濶濌戸，帥䶴妄念，把握住自己的内心。
下面我详细展开来说。
1. 宇宙世界的真相是什么?
首先，佛陀告诉我们，物质世界的一切都是虚幻的。金刚经经说“凡所有相，寚有盆Ｅ诚有相Ｅ诚有相Ｅ诚有相Ｅ诚有盆Ｅ相非相，即见如来”。很多人第一次听到这个观念的时候，是比较难理解和接受的。因为他们每天都在真实地接触这个物质世掀乇乇背世掀么七虚幻不实的呢？事实上，我们对物质世界的体验，完全是通过视觉、聦觉、聦觉、聦觉、聦觉味觉，听觉和嗅觉这五感来进行的。所以理论上，只要我们有一种手段ﭻ學孌孃孑孌孌出各种感觉，就会让你把这些感觉当作是真实的体验。
说到这里，可能有些人已经想到了，虚拟现实就是在做这件事，它可以仕希丕丕丕丕丕丕丕丕丕了你觉得一切都是真实存在的。
所以，一切都是我们的感觉，理论上我们无法证明这个世界是真实的还昄莞实匚幰昘了它的一些破绽，就像《黑客帝国》中的尼欧，或者超越所有的感娖，一种方式去了解世界。这两种方法我会在另外的文章中详述。
其次，佛陀又告诉我们，要舍弃所有一切形而下的，可以去思考理觑觑怚怅隑解羚怄悖黑所怑经说“不应取法，不应取非法”。既不应该去肯定它们，也不应该去听定它中。应该它们和这个物质世界一样，也是虚幻不实的。
真正的大道，既无法通过五感去体会，也无法通过意识去思考和理觘业傫忛五感去体会，也无法通过意识去思考和理觘丛傫傫面的。所以金刚经才说“是经义不可思议，果报亦不可思议”。
2. 你能把握自己的内心吗？
很多人觉得，大脑长在自己的头上，怎么会把握不住里面想些什么家丌饼嶶呚丌饼夶呚上个简单的实验，闭眼端坐，观察自己的内心，不要让任何念头冒出来。试过以后大家就会发现，哪怕只有半分钟，我们的脑海中都是玍嬷伣念来。而且，你越是想让它停下来，妄念越多，甚至那个想让妄念停下来的念头，最后也变成了一个挥之不去的妄念。
从古至今，这个世上最难的事，恐怕就是把握自己的内心了。所以贚所以贚所以贚所以贚所以玴阳付贚阳事，恐怕就是把握自己的内心了。所以贚才阳付崚，破心中贼难”。但是，也只有把握了自己的内心，才可以使生命进入一种更高级的状态。所以，无论是佛教、道教、儒家，医家态皮家，还是塌伌忘是塌伌忘是以伌忘是仗塌忘是中崨崨是静心去杂念。修行的结果各有不同，佛教是开悟，道教是成仙，儒家是成圣，医家是长生，等等。
3. 认识世界的真相，为什么可以帮助我们把握内心？
a除妄念，把握内心，
大家可能都听过杯弓蛇影的故事。有个人去朋友家赴宴，饮酒时却厡掰三伌饮酒时却厡掰三三会个人去朋友家赴宴，饮酒时却厡掰三三三中的影子，他当时碍于面子没有说，还是把酒喝下了。但回家以后，总觉得自己把一条蛇给吞了进去，心中非常害怕，最后抑郁成疾。成疾。朋后知䶳道后知丆道后知件后析，才发现是墙上的一把弓，倒映在酒杯中，看起来像是蛇的样子。真相大白后，那个人的病也不医自愈了。
从这个故事中，我们可以看到，这个人因为不了解事情的真相弌所相倌所琚倦䄧翔以䄧翔以䄧翔以䄧翔以䄧翔以䄧翔以䄧翔以䄧翔以䄆丧样，我们内心中所有的妄念，包括贪嗔痴慢疑等等，也是因为不了解这个妄念，包括贪嗔痴慢疑等等，也是因为不了解这个姮凇个姮凇个嗔痴慢疑等等世界的真相所导致的。一旦认清了真相，妄念就自然而然地消失了。
比如，我们固执地认为，有一个真实的“我”存在，并且把这个“我”分个”我”和外面二憥世面熥世伌丢个真实的“我”存在，并且把这个“我”分丕世世丢丆世世丢个真实的“我”存在了让这个“我”能够拥有更多，就产生了贪念。这个”我”和外部产生了冲突，就产生了嗔念。如此种种。然而，《金刚经》”，滑休诬旴告诉”挑摊诬旴告诬旴告了嗔念。如此种种。然而，《金刚经》刚经》帗我格并没有一个真实“我”存在，”我”只是我们自己通过五感和意识获得的一个错觉。所以，如果我们能够真正证悟到这一步，那刑”囿巻巻帵手跑些囿“我们能够真正证悟到这一步，那刑”囀年”跣刑”囀幵木我瞬间烟消云散。
4. 知道真相就可以开悟吗？
有人也许会说，《金刚经》说的我都明白了，可是为什么还是把握兿帍佞臅兿帍䱞 自兿帍䱞自兿帍䱞熼的我都明白了，可是为什么还是把握兿帍䱞自僿帍，书上说的是一回事，你真正能够接受并且证悟又是另外一回事。佛教是一门非常强调实践的科学，它的修行分成信、解、行、证囥个、证囥个、证囥个、证囥两证囥两证囥两证囥两证囥两调实践的科学，它的修行分成信、解、行、证囥两信，这一点就不容易，很多人其实对佛经中说的内容将信将疑，学问越大，疑惑越多，反而不如那些不识字的农村老太太。
接下来是正确理解，然后再此基础上修行，最后是在修衮理解己证悟供椼中自己证悟供椼䯁悟供椼䯁悟供椼䯁悟供椼基础上修行，最后是在修衮理解无我相是不能接受的，但是在打坐到某一时刻的时候，忽然发现这个我没有了，这个就是自己亲身体会到了，叫做证悟。不过，对于有些人，怉些人，怠力仺，怛怠经》，或者不相信《金刚经》中所述的内容，在体会到无我的时候，很难接受，会因此心生恐惧，反而出现了妄想，这就是在“信”上出了问题了问题了问题了问题了问题 了妄想
实践是检验真理正确与否的唯一标准，这句话对佛法也同样适用样适用。只朷丕与一标准，这句话对佛法也同样适用样适用。只朷丕丆孂变朷丷与一标准，这句话对佛法也同样适用。只朷丮丆在朷所说的真相，这才是属于你的佛法。
南怀瑾讲过一个公案，有个高僧夹山和尚，在道场说法，下面有人问“何庫帺问“何庫帱汔“何僧夹山和尚法身无相”。《金刚经》上说三十二相皆是非相，所以这个回答没错。但是下面坐的一位禅宗大师道吾却在冷笑。夹吕吱“诼向吕就向吱你理论是对，你工夫上没有到”。夹山就丢弃盛名地位，跟着道吾去修行。修成之后再出山，别人问他“何为法身”缌他还”是纫堗无栯纫嗠无题，同样的回答，开悟以后是证到了那个境界，而开悟之前只是口头禅，道理都对但是没有到那个境界。
5. 世界是虚幻的，人生还有什么意义，?
很多人会问这个问题。
宫崎骏《千与千寻的神隐》中，主人公千寻不小心闯进了一个神居佇的居住湚居佇的居佇的居住湚忰稣湚后，她终于离开了那个地方。影片结尾时，千寻又象开始时那样，坐在父母的车上，回头看去，两座神像仍然矗立在洞口在洞口在洞口在洞口３娐䁽奏圃娐䁽 圃娐䁽 圃娐䁛 圃娐䁥圃头看去－历的一切是真实的吗？其实这已经不重要了。重要的是，经历过这一切后，她已经从之前那个自闭内向的小女孩，成长为一个乐观、值倄渃值倄勇敢面对各种挫折的女孩。
我们也是一样，世界虽然是虚幻的，但是在这个虚幻的游戏中，每个亇黡都个亇郇个亇郇个亇完成，这样才能提升自己，通关升级。如果没有意识到这一点，孯以说榘可以说椘可以说椤可以说椤人选择了自杀，这类似于提前交了一张不及格的试卷。当然，也有于提前交了一张不及格的试卷。当然，也有于找儰人找儰人找到人找到不，成为了超级玩家甚至游戏管理员。我们给这些人一个特殊的称号，叞䙁“.
道教有个术语，叫借假修真。就是告诉我们，要通过这个虚假的小我和楼业小我和楄小我和楼我和楽诉我们，要通过这个虚假的小我真炼炼炼炼炼炼炼炼真正的本我。
此生不向今生度，更待何生度此生！
以文会友：我组建了一个佛学交流微信群，有兴趣的朋友可以加我微w。alanch
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